18/9/2024 | ¿Sabías que el momento en que te ejercitas puede impactar en la forma en que tu cuerpo quema grasa? Aquí te decimos si es mejor hacer ejercicio antes o después de desayunar.
10/9/2024 | La institución sin fines de lucro dedicada a la atención clínica, educación e investigación, publica constantemente artículos respecto al tema de salud.
6/9/2024 | La vida puede ser en ocasiones muy ajetreada, con todas las responsabilidades y tiempos de traslado, por lo que encontrar tiempo para actividades para uno mismo llega a complicarse.
26/7/2024 | Una recomendación frecuente es evitar la actividad física intensa en las horas previas a ir a la cama, pues puede afectar la calidad del sueño.
21/7/2024 | Hay factores que pueden afectar que se comiencen a mostrar los resultados.
28/5/2024 | Junto con el verano llegan también vacaciones de fin de curso, por lo que es común salir de viaje y disfrutar de los atractivos que los diferentes destinos tienen para nosotros.
25/5/2024 | Existen ejercicios específicos para disminuir el exceso de grasa en la zona de la espalda y lograr tonificarla, pero debes tomar en cuenta también el tener una alimentación balanceada para acelerar los resultados.
10/5/2024 | Estos programas se encuentran en línea, como aplicaciones o podcast.
7/5/2024 | La grasa acumulada puede afectar la apariencia de los glúteos, haciendo que se vean menos tonificados y más abultados.
6/5/2024 | Esta acumulación de grasa puede afectar la confianza y la autoestima, particularmente en la temporada de trajes de baño o si les gusta usar ropa ajustada.
5/5/2024 | Esta acumulación de grasa puede ser causada por una variedad de factores, como la genética, el estilo de vida sedentario, la mala alimentación y el estrés.
29/2/2024 | Con frecuencia escuchamos que el realizar ejercicio trae múltiples beneficios al organismo y no solo físicos, te sorprenderías de las aportaciones mentales que te deja el utilizar tu fuerza en el gimnasio.
20/2/2024 | Las redes sociales han jugado un papel importante para cambiar la visión acerca de estos entrenamientos, pues así es como las mujeres han podido ver los resultados que tienen en otras mujeres.
16/1/2024 | El sedentarismo no es otra cosa que tener un estilo de vida que se caracteriza por la falta de actividad física regular.
