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6/8/2025 | Canelo Álvarez no quiere arriesgar en su próxima pelea ante Terence Crawford, por lo que te traemos su rutina de ejercicios para el cuello y que lo ayudan a ser el campeón que es
24/4/2025 | Si quieres tener unas piernas de auténtico campeonato, aquí te traemos la rutina secreta de gimnasio de Taylor Swift para aumentar músculo y tonificar
24/4/2025 | Recuerda siempre hacer una prueba de alergia antes de integrarlo a tu rutina y optar por un aceite 100% puro, prensado en frío y sin refinar.
23/3/2025 | Las sentadillas demandan disciplina, pero una buena rutina, constancia y alimentación sana puede proporcionar buenos resultados al cuerpo
15/2/2025 | Antes de terminar su entrenamiento, Dwayne Johnson realiza un ejercicio que para él es clave a la hora de fortalecer y prevenir lesiones en sus piernas. Este es su secreto
3/1/2025 | Con el ejercicio definitivo hit thrust en tus rutinas de entrenamiento harás que se fortalezcan más tus músculos de glúteos y piernas, según los expertos
18/5/2024 | Una buena rutina al despertar no solo te garantiza bienestar, sino que con ella puedes lograr mayor productividad.
4/4/2022 | ¡Cómo hay gente buena! ¿Cuántas veces escuché en la radio el llamado a donar sangre?, pero siempre lo desoí con soberbia, indiferencia y un egoísmo tal que hoy me avergüenzo.
20/12/2021 | Los dichos y refranes contienen sabiduría popular que con el paso del tiempo se comprime.
9/4/2021 | El “skinimalismo” es una tendencia que trata de simplificar las rutinas faciales usando solo los productos estrictamente necesarios.
22/2/2021 | La resistencia física es una capacidad que puede entrenarse. Aquí te presentamos algunos consejos para comenzar.
14/8/2020 | No se trata de pensar en la sentadilla como un ejercicio físico imprescindible para deportistas que necesitan mejorar la velocidad o la fuerza a base de levantar importantes cargas.
5/5/2020 | A muchas personas que se han contagiado de Covid-19, tras la recuperación, les llega la preocupación.
29/4/2020 | Un mismo ritmo de actividades ayuda a mantener un orden, elemento esencial para el confinamiento que no es una situación cotidiana.
