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¿Qué pasa si tomo proteína el día que no entreno?

6/3/2025 | Descubre qué ocurre si tomas proteína en uno de los días que no realizas tu entrenamiento.

Los mejores auriculares para hacer ejercicio en 2024, según expertos en tecnología

8/10/2024 | Si te gusta escuchar música mientras entrenas, estos son los 3 modelos de auriculares más recomendados por los especialistas

Expertos revelan el mejor ejercicio para marcar el abdomen

10/8/2024 | Un estudio pudo clasificar diferentes ejercicios para el abdomen y encontraron al más beneficioso

¿Qué es el ejercicio verde, cómo se puede realizar y por qué es mejor?

22/4/2024 | Este tipo de entrenamiento puede aumentar nuestros niveles de energía y bienestar, se ha convertido en una de las tendencias de vida activa más importantes del momento.

Estos son los alimentos que debes consumir antes y después de entrenar

8/3/2024 | Tener una buena alimentación proporciona al cuerpo los nutrientes esenciales que necesita para funcionar de manera óptima.

El secreto para ganar masa muscular sin tener que cargar más peso

22/2/2024 | ¿Cansado de levantar más peso sin ver resultados? Conoce cómo el siguiente enfoque puede revolucionar tu rutina de ejercicio.

Repeticiones al fallo: ¿Qué significan y cómo te ayudan a ganar músculo en el gimnasio?

23/8/2023 | Este tipo de entrenamiento está relacionado con una mayor hipertrofia, pero sólo es recomendado para usuarios experimentados.

Rutina de ejercicios full body para empezar tu semana con energía

3/7/2023 | Esta rutina con peso te ayuda a trabajar el cuerpo completo en tan sólo unos minutos.

Ejercicios para aumentar tu fuerza muscular sin invertir tanto tiempo

23/7/2020 | Entrenadores recomiendan ejercicios para aumenta la fuerza muscular y mejorar el rendimiento.

Los gimnasios de la 'nueva normalidad'

7/7/2020 | ¿Miedo a volver al gimnasio?

Los "secretos" de Adele para perder más de 40 kilos

16/1/2020 | La entrenadora personal Camila Goodis, dio a conocer detalles del régimen que siguió la cantante Adele.

Sergio Ramos agrede a compañero en entrenamiento (VIDEO)

22/10/2018 | 

El capitán del Real Madrid Sergio Ramos no aguantó un golpe casual que le propinó Sergio Reguilón y lo agredió con dos fuertes pelotazos. 

Estudio revela que los perros son capaces de distinguir nuestras palabras

16/10/2018 | 

Científicos realizaron pruebas en diversas razas de perros para medir la manera en que procesan las palabras

El duro entrenamiento de cachorros que se convertirán en policías (FOTOS)

11/10/2018 | 

Los cachorros tienen una adiestramiento musical, para que cuando salgan a las calles pierdan el miedo a los ruidos. 

Avión militar se estrella durante entrenamiento en China (VIDEO)

29/1/2018 | 

Las autoridades "dedican todos sus esfuerzos a las operaciones de rescate" del avión siniestrado, del que no se han facilitado detalles sobre el tipo de aparato.