CALMA
Qué es la terapia Watsu: la efectiva tendencia que es perfecta para reducir el estrés
20/11/2024 | La técnica de watsu tiene varios beneficios para la salud y es ideal para esta época del año.
estrés y ansiedad
TENDENCIAS
Estudiantes del Tec de Monterrey buscan reducir el estrés con goma de mascar
31/7/2024 | Dos estudiantes del Tec de Monterrey buscan reducir el estrés en personas con goma de mascar y gomitas creadas por ellas mismas, producto que ya ha sido reconocido a nivel internacional.
EQUILIBRIO EMOCIONAL
¿Te vas de vacaciones, pero no descansas? Conoce las claves para dejar atrás el estrés
12/7/2024 | Llegó el verano y las ganas de disfrutar del sol, la arena y el mar, aunque debes tomar en cuenta ciertos consejos para gozar realmente ese “descanso”.
TENDENCIAS
Té Matcha: ¿Por qué es bueno para el estrés?
26/4/2024 | Descubre por qué el matcha es más que una bebida y explora nuevas formas de incorporarlo a tu cocina y rutina diaria.
SALUD
Caída de cabello por estrés: ¿Cómo podemos combatirla?
8/1/2024 | Desde técnicas de relajación hasta tratamientos dermatológicos, estos son algunos tips para poder reducir la caída del cabello.
SALUD
Crisis de ansiedad: Recomendaciones para mantener la calma en la vida diaria
22/11/2023 | La ansiedad afecta en gran medida nuestro bienestar mental y por consecuencia, nuestras actividades diarias; lidiar con la ansiedad no es fácil, pero se puede sobrellevar la situación; aquí algunos tips.
ENTREVISTAS PAMELA CERDEIRA
84% de los mexicanos tienen conciencia del cuidado de su salud mental
11/10/2023 | Fernando Álvarez Kuri, director de Cluster para Ipsos en México habló de cómo ven los mexicanos el tema de las salud mental.
TELEVISIÓN
Jimmy Fallon es acusado de generar un ambiente de trabajo tóxico
8/9/2023 | La salud mental de ex empleados del famoso programa “The Tonight Show” se vio afectada, a causa de supuestos maltratos del presentador.
MASCOTAS
Qué hacer si a tu perro le da un ataque de nervios en la calle
17/2/2023 | Si sales de paseo y observas que tu perro actúa extraño, verifica su entorno puede haber algo que le cause ansiedad o miedo.
ANIMALES FANTÁSTICOS PREHISPÁNICOS
Animales fantásticos prehispánicos, resolver miedo, estrés y ansiedad, cómo socializar cachorros
24/12/2022 | Los cachorros no deben salir de casa sin antes completar sus vacunas para no exponerse a enfermedades. La MVZ etóloga clínica Diana Merino, habla de la importancia de la socialización justo durante ese periodo y cómo sacarlos sin arriesgarlos para que aprendan a convivir con y en el mundo
ENLACE 50
Así afecta el estrés a tu cuerpo
27/9/2022 | Este mecanismo nos ayuda cuando es poco común, pero al ser frecuente nos afecta, incluso sin que nos demos cuenta.
ENTREVISTAS PAMELA CERDEIRA
Ansiedad en México: Cómo prevenirla y qué factores la provocan
19/8/2022 | Carlos Sánchez Muñoz, psicoterapeuta cognitivo conductual nos habla sobre la ansiedad en México y nos comparte algunos consejos para alejarla de nuestra vida.
EL SOL TIENE MUCHO QUE ENSEÑARNOS
El Sol tiene mucho que enseñarnos
21/7/2022 | Me asombra la facilidad con la que un niño se recupera de un berrinche para de inmediato reír a carcajadas y jugar tranquilo como si nada hubiera sucedido. En cambio, a nosotros los adultos nos cuesta mucho trabajo ese tipo de libertad
YOGA
5 posturas de ejercicio para celebrar el Día Internacional del Yoga
21/6/2022 | Realizar esta importante práctica, te ayudará a mejorar en diversos aspectos te du vida, así como aliviar el estrés.
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