20/3/2024 | No existe una fórmula exacta, pero cada momento del día tiene sus ventajas y desventajas, que por supuesto, debes tener en cuenta.
18/1/2024 | ¡No hay pretexto para no hacer ejercicio! Profeco te da a conocer diversas opciones para que estés en forma.
9/1/2024 | Los ejercicios por la mañana son perfectos para dar energía al cuerpo y son tan importantes como un buen desayuno.
29/12/2023 | Claro que no necesitas esperar tanto para comenzar tus propósitos de Año Nuevo, por lo que te daremos la siguiente rutina para obtener un peso ideal.
22/11/2023 | De acuerdo con el Centro de la Columna Vertebral, al menos ocho de cada 10 mexicanos padecen de lumbalgia.
6/7/2023 | Vijay Daryanani, fisioterapeuta del Spaulding Rehabilitation Hospital, explicó que es fundamental tener fuerza en esta parte del cuerpo debido a que es la base para muchas actividades.
21/6/2023 | La hermosa influencer y modelo suele compartir con sus seguidores al menos un tip fitness que pone a prueba con su figura.
30/4/2023 | Trata de hacerlos en la mañana, pero si no puedes, elije el momento que puedas para que veas los resultados.
25/2/2023 | En la actualidad y con la tendencia de la cultura fitness, ahora es posible encontrar una mejor opción para ya no tener grasa extra, y lo mejor, es que es sin mucho esfuerzo.
19/7/2022 | La rutina está compuesta por diversos ejercicios que incluyen movilidad en piernas y cadera.
5/7/2022 | La influencer certificó sus resultados ante un médico que aseguró que 'eran de acero'.
25/5/2022 | El término funcional lo relacionamos con algo práctico, útil y adecuado a determinados fines; esto es, el aumento del rendimiento deportivo o la mejora de actividades en el día a día sin riesgo de lesiones.
10/12/2021 | Si te preocupa subir de peso, aquí te dejamos la solución.
15/2/2021 | Existen actividades para distintas edades destinadas a desarrollar nuestras capacidades cognitivas, creatividad e inteligencias múltiples.
3/11/2020 | ¿Qué tipo de entrenamiento se recomienda para perder grasa?
