Salud y Bienestar
¿Vale la pena entrenar glúteos diario? Esto opinan expertos en fitness
Entrenar los glúteos todos los días puede sonar como una gran idea si quieres ver resultados rápidos, pero la realidad es que no siempre más significa mejor.
Piernas, glúteos y más: así impactan los desplantes diarios en tu cuerpo
Los desplantes son excelentes para trabajar glúteos, muslos y pantorrillas, ya que cada repetición activa varios músculos, lo que ayuda a desarrollar fuerza y resistencia en las piernas.
Ni atún ni sardina: este es el pescado con más vitaminas según la inteligencia artificial
Actualmente, la creciente preocupación por llevar un estilo de vida saludable ha motivado a muchas personas a investigar más sobre los alimentos que consumen.
Esta es la cantidad exacta de proteína que un adulto debe consumir cada día
Te contamos cuál es la cantidad que los expertos recomiendan para un adulto, así puedes incluirla fácilmente en tu rutina diaria sin estrés.
¿15, 30 o 45 minutos? El tiempo exacto que debes usar la escaladora según tu objetivo
a sea que busques mejorar tu resistencia, quemar grasa o desarrollar fuerza en las piernas, puedes variar la intensidad, el ritmo o la duración del entrenamiento para lograrlo.
Robot entrenado con IA opera vesícula biliar sin ayuda humana (video)
Se trata de una prueba de concepto realizada en modelos de cerdo, los investigadores aseguran que esta intervención supone un "avance transformador" en la robótica quirúrgica.
¿Tienes pesadillas? Estos alimentos podrían ser los culpables
Más allá del insomnio, lo que cenas podría estar alterando tu descanso profundo.
¿Qué pasa si uso la caminadora todos los días?
Usar la caminadora eléctrica tiene múltiples beneficios, pero también sus grandes riesgos, por lo que aquí te decimos sus desventajas y qué pasa su la usas todos los días