Salud y Bienestar
El hábito de sueño que podría sumar hasta cuatro años de vida, según estudio
Dormir bien no depende solo de la cantidad de horas, sino de un patrón constante que impacta directamente en la salud a largo plazo.
Estudio revela a qué edad se dispara el riesgo de infarto en los hombres
La investigación de largo plazo advierte que los cambios cardiovasculares comienzan antes de lo que suele asumirse y plantea adelantar los chequeos médicos preventivos.
Cómo la sarcopenia y la obesidad pueden afectar tu cerebro
“El envejecimiento con una composición corporal desfavorable puede tener implicaciones más profundas de lo que pensábamos”, expresa Héctor Vázquez Lorente.
Por qué buscamos más placer y sentimos menos: la ciencia detrás de la adicción
Los comportamientos adictivos provocan una liberación masiva de dopamina.
El boom de los sérums de pestañas: cómo fortalecerlas y estimular su crecimiento
Durante años las pestañas se reforzaban a base de máscara, rizador y, en los casos más extremos, extensiones.
Prebióticos, el aliado esencial para la digestión, el sistema inmune y la piel
Frente a la obsesión por eliminar bacterias, la ciencia propone ahora alimentarlas bien.
Caspa o descamación: cómo diferenciarlas y tratarlas correctamente
Los especialistas agregan que la dermatitis seborreica genera descamación grasa de color amarillento con cuero cabelludo irritado.
Domina tus pensamientos: la clave psicológica para manejar situaciones de estrés
La respiración del bostezo no solo ayuda en ataques de pánico o ansiedad, sino que también potencia prácticas como yoga y meditación.