DIGITAL
Jóvenes y redes sociales: aislamiento y depresión en la era digital
25/11/2025 | En América Latina, los jóvenes dedican hasta 48 horas mensuales a estas plataformas.
Paz mental
SALUD MENTAL
¿Ansiedad? 3 ejercicios diarios para recuperar tu calma interior, según la IA
18/11/2025 | Incorporar estos tres ejercicios de manera constante puede transformar la manera en que enfrentamos la ansiedad.
BIENESTAR
Cómo el yoga mejora la paz mental, según la IA
12/11/2025 | Un beneficio fundamental es la conexión profunda que establece entre la mente y el cuerpo.
SALUD
¿Qué es la vitamina T y por qué es esencial para los niños?
7/10/2025 | En una era donde el tiempo parece escaso, regalar minutos auténticos a tus hijos puede ser el mayor acto de amor y educación emocional
PSICOLOGÍA
Estos son los 5 tipos de hombres con los que no debes relacionarte por tu paz mental
16/4/2025 | Antes de engancharte con alguien que parece “perfecto”, vale la pena mirar con un poco más de atención, pues a veces, lo que al principio se ve como carisma o seguridad, termina siendo una bandera roja disfrazada.
BIENESTAR
INEGI: Baja balance anímico de los mexicanos, aunque 8.3% se siente feliz con su vida
26/8/2024 | La población adulta calificó, en promedio, su satisfacción con la vida en 8.3, en una escala de 0 a 10.
SALUD EMOCIONAL
Conoce la clave para alcanzar la felicidad y hacer realidad tus aspiraciones, según experto
24/8/2024 | Es importante el cuidado personal tanto físico como mental para alcanzar nuestras propias expectativas, pero ¿hay algún secreto?
ENTREVISTAS MANUEL LÓPEZ SAN MARTÍN
¿Qué pasa en La Casa de los Famosos? Conoce el análisis de la Dra. Ana María Arizti
9/8/2024 | La psicoterapeuta afirmó que una persona que va aumentando en edad, de pronto ya no quiere quedar bien con nadie.
PAZ MENTAL
'Los casi algo': En qué consisten estas relaciones virales y por qué afectan tanto, según expertos
21/7/2024 | Las nuevas generaciones van adaptando ciertos conceptos a lo que llega a suceder en su vida diaria, como el caso del “ghosting”, pero ahora vamos a tocar un tema relevante en la parte de conocer a alguien.
SALUD EMOCIONAL
‘Regla de 1 minuto’: El método ideal para dejar de postergar tus actividades diarias
12/5/2024 | La procrastinación puede dejar malos hábitos en tu vida, así que es importante tomar acción para no caer en una mala rutina.
PAZ MENTAL
La vida es individual
8/9/2023 | Las prisas del día comienzan entro al tráfico, el celular y los correos electrónicos comienzan a activarse con urgencia de ser respondidos. Llega el trabajo, las expectativas y la vida, y así entro en modo automático, me desconecto de mi centro
Ver más noticias