SALUD
El simple hábito que alarga la vida de las mujeres, según la Universidad de Harvard
19/11/2024 | Conoce el secreto de los expertos que te ayudará a tener una mejor calidad de vida al paso de los años.
Hábitos saludables
SALUD
Estos son los beneficios que obtienes al reducir el tiempo de uso de tu celular
22/9/2024 | Un estudio reciente señala que los cambios positivos se manifiestan aunque la suspensión del uso del dispositivo sea mínima.
SALUD
Día del Adulto Mayor: Sigue estos hábitos para ser feliz en la vejez
28/8/2024 | 7 hábitos para llegar a tener una feliz vejez.
HARVARD
Los dos hábitos diarios que recomienda Harvard para evitar la depresión
5/8/2024 | Basándose en un extenso estudio que involucró a más de 6,600 participantes, los investigadores de Harvard identificaron dos hábitos clave que podrían ayudar a prevenir la depresión.
SALUD
¿Duermes bien? Estas son 5 importantes consecuencias de la falta de sueño
17/4/2024 | Priorizar el sueño adecuado es esencial para promover el bienestar general y la calidad de vida.
HÁBITOS PERSONALES
¿TOC o disciplina? Por esta razón es que las personas sienten bienestar emocional al limpiar su casa
26/1/2024 | Si eres de las personas que aman la limpieza y el orden, esta información es para ti.
SALUD Y BIENESTAR
Estos son los 9 consejos infalibles para vencer la pereza y empezar a hacer ejercicio
21/1/2024 | La era actual está caracterizada por la comodidad y la tecnología, volviendo a la población sedentaria y a la pereza un desafío para la salud pública.
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