SALUD
¿Cómo preparar un pozole saludable con la receta del IMSS?
9/9/2024 | Descubre cómo disfrutar de un pozole delicioso sin comprometer tu salud, haciendo algunos ajustes sencillos a la receta clásica.
Dieta
ALIMENTOS
¿Qué cenas te roban el sueño? 5 alimentos que debes evitar para dormir como un bebé
18/8/2024 | Optar por alimentos ligeros y ricos en triptófano, como el pavo, los plátanos o las nueces, puede ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente.
ALIMENTOS
La dieta de Harvard para mejorar tu concentración al instante
4/8/2024 | Harvard, reconocida por su excelencia académica, ha realizado estudios sobre la relación entre la alimentación y la salud mental. Te compartimos la dieta recomendada para mejorar tu concentración al instante.
SALUD Y BIENESTAR
Los alimentos clave para llegar en forma a los 70
15/7/2024 | Los principales alimentos recomendados por expertos en nutrición para promover un envejecimiento saludable después de los 40 años.
ENTREVISTAS LUIS CÁRDENAS
‘Dime qué como ahora’: el libro de Blanca García para mejorar tu dieta
12/6/2024 | La experta en literatura, Dalila Carreño, mencionó que incluye recetas deliciosas tanto saladas como dulces, lo que lo convierte en una guía completa para adentrarse en un estilo de vida saludable.
SALUD
Estos son los beneficios de integrar yogurt griego a tu desayuno
22/4/2024 | El yogurt griego es un ingrediente versátil e ideal para combinar con tus alimentos; descubre todos los beneficios que trae a tu salud.
SEMILLAS
El alimento que puedes comer siempre como snack, y que aporta grandes dosis de nutrientes
13/3/2024 | Si quieres mejorar tu alimentación, entonces debes añadir a tu dieta este tipo de nuez irresistible.
NUEVO LEÓN
Nutrióloga de la UANL da recomendaciones para bajar de peso en enero
10/1/2024 | Realizar ejercicio y comer saludable son dos de los propósitos más comúnes en esta época, pero ¿Cómo cumplir esas metas?
CANINOS
¿Es malo darle huevo a los perros? Esto dicen expertos
29/11/2023 | Muchas personas incluyen este alimento en la dieta de sus mascotas, por eso te contamos qué recomiendan algunos veterinarios.
ESPECTÁCULOS
La dieta de Jason Statham que debes seguir si quieres estar en forma a los 50
23/11/2023 | Te sorprenderá que este plan alimenticio es bastante rico, pues sólo deberás hacer algunas modificaciones a lo que comes.
ALIMENTACIÓN
¿Es malo comer entre comidas? Esto dice una de las mejores 10 universidades del mundo
3/8/2023 | Un antojo de algo dulce o salado es la debilidad de la mayoría de las personas, aunque esto puede repercutir de diversas formas en nuestro organismo.
ALIMENTACIÓN
¿Nunca te han gustado las verduras? Estudio revela que existen 500 genes que influyen en lo que comemos
24/7/2023 | Este tipo de estudios se usan para encontrar asociaciones entre variantes genéticas de interés y un espectro de rasgos y comportamientos humanos, incluida la ingesta alimentaria.
BIENESTAR
Universidad de Harvard te dice cómo adelgazar fácilmente con esta dieta
8/4/2023 | La Escuela de Medicina de esta institución educativa compartió los básicos para mantener una buena salud.
PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Consejos de una nutrióloga para bajar de peso este 2023
3/1/2023 | Itzel Carranza, certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos, recomendó dejar de tomar refresco, pues tiene entre 7 y 8 cucharadas de azúcar que no sirven para nada.
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