¿Cuántas veces no hemos visto en los parques a un grupo de personas tomando clases de baile o de zumba? Esta actividad al aire libre lleva bastantes años popularizándose, y como todo evoluciona, en el Parque de los Venados se imparten clases de baile funcional fit.
Es una muy interesante forma de olvidarnos de los gimnasios y las pesadas rutinas, ya que es una actividad divertida y efectiva para esculpir tu cuerpo mientras disfrutas del ritmo y la música.
Este entrenamiento innovador combina movimientos de baile con ejercicios funcionales, desarrollando tu fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo tiempo.
Te podría interesar
¿Qué es el baile funcional fit?
Las clases de baile funcional fit, son dinámicas y variadas, con coreografías energéticas que te harán mover al ritmo de la música más actual. A diferencia de las clases tradicionales de baile, este entrenamiento se enfoca en ejercicios que simulan movimientos cotidianos, fortaleciendo los músculos que realmente necesitas en tu día a día.
A través de TikTok se dio a conocer que la cuenta llamada “ilichjohannm” promueve sus clases de baile funcional que se imparten de lunes a viernes en el Parque de los Venados.
Te podría interesar
Para llegar al Parque de los Venados, debes dirigirte a la estación del metro que lleva el mismo nombre y perteneciente a la Línea 12 del Sistema de Transporte Colectivo (STC).
El baile funcional fit es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física. No necesitas experiencia previa en baile, solo ganas de divertirte y mejorar tu salud.