SALUD
¿Cuánto debe durar la siesta ideal según la NASA?
12/9/2025 | Un estudio de la agencia espacial reveló el tiempo exacto para que este descanso breve sea realmente reparador y aumente el rendimiento.
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¿Sueles tomar una siesta? Te decimos cuánto debe durar y cómo es la mejor forma de hacerlo
30/3/2024 | Debes en cuando, tomar un pequeño descanso no está nada mal para continuar con nuestro día, pero sí es importante saber cómo realizar esta pausa.
CUIDADO DE LA SALUD
¡Es hora de una siesta! Estos son los beneficios que tiene, según la ciencia
21/6/2023 | Ese corto tiempo de descanso puede hacer una gran diferencia para poder seguir con nuestras actividades, pero ¿en qué más ayuda al cuerpo humano?
SUEÑO
Siesta: 6 datos curiosos sobre este pequeño descanso
22/3/2023 | Este placer inventado por los romanos es una costumbre que puede resultar un poco difícil de aplicar.
SIESTA
El poder de la siesta
13/2/2023 | La NASA fue pionera en esas investigaciones cuando identificó el significativo aumento en el índice de atención que presentaban los pilotos solo con practicar ese sencillo hábito
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