11/7/2025 | Entrenar los glúteos todos los días puede sonar como una gran idea si quieres ver resultados rápidos, pero la realidad es que no siempre más significa mejor.
23/1/2025 | No importa si tienes 18 o 50 años, con este ejercicio definitivo podrás no solo tonificar piernas y glúteos, sino también recuperar flexibilidad y mejorar el rango de movimientos
3/1/2025 | Con el ejercicio definitivo hit thrust en tus rutinas de entrenamiento harás que se fortalezcan más tus músculos de glúteos y piernas, según los expertos
14/10/2024 | Este padecimiento se produce cuando los músculos del trasero se debilitan tanto debido a la inactividad que parecen olvidar su funcionamiento.
9/6/2024 | Con esta rutina en casa podrás tonificar las piernas y glúteos de manera efectiva
12/4/2024 | Los ejercicios ayudan a aumentar la masa muscular y la fuerza de los glúteos, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades cotidianas y deportivas.
23/3/2023 | No solo basta con hacer ejercicio, también es importante ayudarnos un poco con la alimentación y un rico licuado como este que te recomendamos.
5/7/2022 | La influencer certificó sus resultados ante un médico que aseguró que 'eran de acero'.
