Beneficios de caminar - MVS Noticias

SALUD

¿Sabes cuál es la mejor hora para salir a caminar? Activa tu modo saludable

22/4/2024 | Los expertos recomiendan salir a caminar de 20 a 30 minutos todos los días de la semana para lograr un hábito saludable, si tienes dudas sobre a qué horas es la mejor para hacerlo, aquí te lo decimos.

TENDENCIAS

Caminar es benéfico para la salud, pero debes evitar estos errores

24/3/2024 | Salir a pasear es una actividad que brinda múltiples beneficios a la salud, pero si hay errores que pueden resultar contraproducentes a la hora de ejercitarnos de esta manera.

SALUD

Este es el número de pasos que requieres dar al día para tener una vida saludable

11/3/2024 | Se ha demostrado que tener una vida sedentaria tiene consecuencias graves para el organismo, dado que aumenta la probabilidad de morir por enfermedades cardiovasculares o diabetes.

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