El cuidado del cabello ha sido tendencia en TikTok gracias al triple lavado, un método que promete brillo, fuerza y mayor abundancia. La pregunta clave es: ¿realmente sirve lavar el cabello tres veces y en qué casos conviene aplicarlo?
El triple lavado consiste en aplicar champú tres veces en un solo lavado bajo la ducha: primero para eliminar suciedad superficial, luego para activar los ingredientes activos y finalmente para consolidar la limpieza profunda del cuero cabelludo. Teresa Climent, de Nuggela & Sulé, explica: "Aunque el concepto del triple lavado pueda parecer una tendencia reciente, llevamos años defendiendo la importancia de una limpieza consciente y bien ejecutada como paso fundamental en cualquier rutina capilar efectiva".
¿Funciona lavar el cabello tres veces? Expertos explican el método viral de TikTok
Cada lavado tiene un propósito funcional: el primero retira suciedad, residuos cosméticos y sebo; el segundo activa los tensioactivos y principios regeneradores; y el tercero consolida la limpieza para preparar el cabello y el cuero cabelludo antes de tratamientos específicos. Climent recomienda aplicar esta técnica durante periodos de regeneración activa: "Durante una etapa de regeneración activa, en un periodo continuado de 3 a 4 semanas, el triple lavado maximiza la eficacia de los activos regeneradores desde el primer momento.".
Te podría interesar
No todos los tipos de cabello se benefician por igual. Cabellos finos, cueros cabelludos con tendencia grasa o personas que usan muchos productos cosméticos son los principales candidatos. También es útil en fases de caída capilar, acumulación de residuos o tratamientos intensivos. Sin embargo, expertos alertan sobre posibles riesgos: en cabellos muy secos o cueros cabelludos sensibles, repetir el champú puede provocar irritación o daño a la fibra capilar.
Para un triple lavado seguro y efectivo, se recomienda elegir un champú equilibrado, realizar un masaje suave en el cuero cabelludo y enjuagar correctamente entre cada lavado. Además, su frecuencia debe adaptarse: durante tratamientos intensivos se puede aplicar por tres o cuatro semanas consecutivas; una vez recuperado el equilibrio capilar, basta con usarlo una vez por semana o alternarlo con lavados simples.
Te podría interesar
Finalmente, el triple lavado no es un fin en sí mismo, sino un paso previo a tratamientos posteriores, como sérums, tónicos o mascarillas, que aprovechan la limpieza profunda para actuar de manera más efectiva. Como concluye Climent: "Bien utilizado, el triple lavado potencia el rendimiento de cualquier rutina capilar y refuerza la salud del cabello desde la raíz".
En resumen, el triple lavado puede ser una herramienta valiosa para quienes buscan cuidar su cabello, siempre que se adapte al tipo de cabello, estado capilar y productos utilizados, evitando excesos y respetando las necesidades del cuero cabelludo.