SALUD Y BIENESTAR

5 tips de Harvard para evitar lesiones en bicicletas y patinetes eléctricos

Estos aparatos combinan comodidad, asequibilidad y la diversión de estos modos de transporte de "micromovilidad".

Bicicletas y patines eléctricos.
Bicicletas y patines eléctricos.Créditos: Pexels y freepik
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La Universidad de Harvard compartió algunos consejos para evitar que te hagas lesiones cuando utilices las bicicletas o patines eléctricos. 

Estos aparatos combinan comodidad, asequibilidad y la diversión de estos modos de transporte de "micromovilidad".

Pese a ello, con la popularidad del uso de estos aparatos, aumenta la tasa de accidentes, según señala la institución académica. 

Esto se suma al ocasional uso de los mismos a alta velocidad,  cerca de coches y peatones, y en carreteras y aceras que no están diseñadas para ellos.

¿Cómo puedes evitar lesiones en bicicletas o patinetes eléctricos?

La Universidad de Harvard compartió varios consejos para evitar lesiones y visitas a urgencias, cuando utilices estos medios alternativos de transporte: 

  • Usa casco. Si en tus planes ya está la renta de una bicicleta o patín eléctrico, puedes llevar un casco propio, ya que algunos sistemas no los ofrecen. 
  • Práctica. Un punto que tienes que tomar en cuenta es que las bicicletas eléctricas son mucho más pesadas que las convencionales, y su manejo puede cambiar; además hay adultos que no se han subido a un patín desde sus días de escuela, por lo que practicar en un lugar seguro es ideal antes de enfrentarte a lugares con tráfico y peatones.
  • Respeta las normas de tránsito. Es importante que circules con responsabilidad, en los carriles para bicicletas disponibles y evitar las aceras.
  • Disminuya la velocidad. Hay bicicletas que alcanzan velocidades de 48 kilómetros por horas, pero la velocidad hará que tengas menos tiempo para reaccionar a obstáculos y te harán más susceptible a lesiones graves en accidentes.
  • Refleje. Use ropa reflectante o coloque una luz si conduce de noche, esto te hará visible a otros vehículos y peatones, reduciendo la probabilidad de sufrir accidentes, añade la Universidad de Harvard.

Seguir las especificaciones de los vehículos, ya sean bicicletas o patines eléctricos, también será otra manera de mantenerte a salvo ante los peligros de usarlo y otros que puedas encontrar en las calles.