Para los amantes del té y los remedios caseros, deben de tener en cuenta al té negro, por sus múltiples beneficios a la salud que los estudiosos del tema le han atríbuido.
Debes de saber que esta infusión se elabora a partir de las hojas fermentadas de la planta Camellia sinensis. Estas hojas secas y brotes de hojas también se utilizan para hacer tés verdes y oolong.
El té negro contiene del 2 por al 4 por ciento de cafeína, lo que afecta el pensamiento y el estado de alerta. También contiene antioxidantes y otras sustancias que podrían ayudar a proteger el corazón y los vasos sanguíneos. Tiene propiedades diferentes al té verde, que se elabora a partir de las hojas frescas de la misma planta.
Los beneficios que se le atribuyen a esta bebida van desde mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de diabetes hasta mejorar la inmunidad y la salud ósea.
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Top ten del té negro:
- Evita el mal aliento gracias a los polifenoles que matan esas bacterias, solo no combines leche con tu bebida.
- Reduce el apetito.
- Reduce bacterias que producen dolores de garganta.
- Es una fuente natural de flúor.
- Detiene diarrea y reduce las molestias.
- Desinflama.
- Reduce el colesterol.
- Puede ayudar en el tratamiento de diabetes.
Es posiblemente eficaz para...
Presión arterial baja. Beber bebidas con cafeína, incluido el té negro, ayuda a aumentar la presión arterial en las personas mayores que tienen presión arterial baja después de comer.
Ataque al corazón.
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Huesos débiles y quebradizos (osteoporosis).
Cáncer de ovarios. Las personas que beben té regularmente, incluido el té negro o el té verde, parecen tener un menor riesgo de desarrollar cáncer de ovario en comparación con aquellas que nunca o rara vez beben té.
Enfermedad de Parkinson. Las personas que beben bebidas con cafeína, incluido el té negro, parecen tener un menor riesgo de enfermedad de Parkinson.
Así que es de tu gusto beber infusiones con frecuencia, no olvides considerar el té negro en tu lista ya que estos son solo algunos de los plus que tendrás con su consumo, además por supuesto de su incomparable sabor.