El nombre de Lewis Hamilton es por todos conocido gracias a su presencia en la Fórmula 1, quien, durante el 2023, sostuvo una interesante pelea con el mexicano Sergio “Checo” Pérez por el segundo lugar de la clasificación. No obstante, hablamos también de un deportista que ha sabido cuidar su alimentación hasta el punto de convertirse en vegano, aunque, para lograrlo, tuvo que pasar un fuerte proceso que aquí te contamos.
Desde hace unos años, la cultura vegana ha ganado una gran popularidad e importancia en varias partes del mundo, México incluido. En ese sentido, un estudio realizado por Nielsen da a conocer que México es el país con más veganos y vegetarianos de toda América Latina, seguido de Brasil y Perú.
Bajo este contexto, otro estudio elaborado por Love Veg reveló que el 36 por ciento de los mexicanos ha dejado de comer carne para, de paso, convertirse, en veganos y vegetarianos.
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Así fue como Lewis Hamilton dejo de comer carne para convertirse en vegano
En varias partes del mundo, existen referentes del veganismo y uno de ellos es el piloto británico de la escudería Mercedes, Lewis Hamilton, uno de los mejor pagados de todo el 2023, según informó Forbes.
Ahora bien, luego de decidir ser vegano, Lewis Hamilton tuvo que pasar un proceso importante hasta llevar a cabo una dieta basada en frutas, verduras, semillas y demás alimentos de origen vegetal.
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De acuerdo con lo que el piloto reveló en una entrevista, lo primero fue dejar el chocolate, la leche y los huevos, para después comenzar a no consumir carne ni pescado. “No echo de menos nada de eso y lo único que lamento es no haber empezado antes”, aseguró el británico.
A la par de un nuevo esquema de alimentación, el piloto cambió de manera importante su estilo de vida con el fin, también, de tener un mejor rendimiento. “Con la dieta vegana, mi forma física y mi rendimiento se estabilizaron. Pero no solo eso, también mejoré mis hábitos de sueño y de salud”, expresó Hamilton.
De hecho, en palabras del miembro de la escudería Mercedes, el alimento que más le costó dejar fue la hamburguesa y, al día de hoy, cuenta con una alternativa que se ajustaba a sus necesidades.
En la actualidad, Lewis Hamilton es uno de los pilotos más exitosos de la Fórmula 1 con siete campeonatos ganados. De igual forma, es un referente para aquellos que desean tener sistema vegano de alimentación, por lo que, si tú tienes la intención de modificar tus hábitos de consumo, el sistema del británico te puede ayudar.