En entrevista con Luis Cárdenas para la Primera Emisión de MVS Noticias, el doctor Ernesto Cárdenas Gómez, experto en nutrición funcional y neuronutrición, sobre cómo cuidarse ante la ola de calor en México y los efectos del alcohol en el organismo.
El especialista explicó que este fenómeno tiene un impacto fisiológico en nuestro cuerpo, lo cual desata varios cambios que pueden poner en riesgo nuestra vida.
Es por eso que recalcó la importancia de consumir electrolitos que son todas las sales minerales.
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“Existe esta regla estandarizada de que debemos consumir dos litros de agua, esto se va a ir modificando de persona en persona y depende del peso”, aclaró. “En el aporte de líquidos se ve importante adherir electrolitos, el agua mineral contiene minerales como electrolitos, vaya la redundancia”.
El doctor añadió que “debemos tener también la situación y valoración médica” en cada caso. Respecto a las bebidas alcohólicas, explicó si ayudan al organismo o no.
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“Toda medida que tenga alcohol nos va a dar este efecto que no son tan buenas para el cuerpo”, sentenció el doctor Ernesto Cárdenas Gómez en el marco de la ola de calor en México.