La Universidad de Harvard explicó si es posible protegerse contra la enfermedad de la Covid-19 a partir de realizar ejercicio.
Explicó que el estudio más grande de la Facultad de Medicina, se publicó en JAMA Network Open en febrero de 2024.
En este se incluyó a 62 mil personas de 45 años o más, a quienes se les hizo un seguimiento desde antes del inicio de la pandemia, hasta finales de 2022.
Te podría interesar
En el estudio se recopiló información acerca de muchos factores que podrían afectar la vulnerabilidad de una persona a la infección, como enfermedades crónicas, estatus socioeconómico y factores de estilo de vida.
También se siguió a quienes contrajeron Covid-19 y qué tan graves estuvieron mientras tuvieron la enfermedad.
Te podría interesar
¿Podemos protegernos del Covid-19 con ejercicio, según la Universidad de Harvard?
La Universidad de Harvard explicó que en el estudio se concluyó que las personas suficientemente activas tenían un 10 por ciento menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad, así como un 27 por ciento menos de probabilidades de ser hospitalizadas.
Las personas que no eran lo suficientemente activas no obtuvieron mejores resultados que quienes eran completamente inactivas.
Los expertos apuntaron que otros estudios han demostrado que el ejercicio regular protege contra otras infecciones, como la gripe, por lo que consideraron que los resultados no son del todo sorprendentes.
Además de que ayuda a proteger contra enfermedades cardíacas, cáncer, demencia, depresión y otras enfermedades graves.
Se abundó que el ejercicio mejora la capacidad de varios tipos de glóbulos blancos para combatir infecciones, también estimula al cuerpo a producir anticuerpos en el revestimiento de la nariz, garganta, vías respiratorias y pulmones.
Al mismo tiempo, el ejercicio regular evita que el sistema inmunológico reaccione de forma exagerada a las infecciones y libre una batalla que daña no solo al germen invasor, sino también al propio cuerpo.
Es así que los expertos de la Universidad de Harvard respondieron si el realizar ejercicio ayuda a que las personas se puedan proteger en contra de la enfermedad de Covid-19.