Se viene la temporada invernal y mucho se ha visto los remedios para curar la gripe, tos o prevenir los males respiratorios, pero nadie habla de los tés o infusiones que ayudan a regular nuestra temperatura corporal y mantenernos cálidos ante las bajas temperaturas.
Estas bebidas caseras poseen de propiedades que mejoran la circulación sanguínea, aceleran el metabolismo y nos llenan de beneficios, aquí te compartimos cuatro opciones ideales para la temporada.
- Té de clavo de olor
El té de clavo de olor es un aliado perfecto para mejorar la circulación sanguínea, gracias al aceite esencial presente en esta especia, que promueve un flujo sanguíneo más eficiente y aporta múltiples beneficios al organismo.
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Además, es ideal para mantener el calor corporal en épocas frías.
Durante el invierno, también contribuye a mantener la piel más nutrida y menos reseca, mientras refuerza el sistema inmunológico, ayudando a enfrentar las bajas temperaturas con mayor resistencia.
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- Té de Canela
La canela destaca por su efecto termorregulador, que ayuda a estabilizar la temperatura corporal, manteniendo cálido el cuerpo en días fríos.
Su capacidad para vigorizar la circulación sanguínea, gracias a sus propiedades antiplaquetarias, antiescleróticas y antitrombóticas; reduce el riesgo de padecimientos cardiovasculares.
Además, este té favorece la eliminación de toxinas a través de la transpiración, debido a sus propiedades diuréticas y depurativas, que también previenen la retención de líquidos.
Por si fuera poco, la canela fortalece el sistema inmunológico y combate infecciones, gracias a sus potentes propiedades antimicrobianas y antioxidantes, convirtiéndola en una excelente aliada para evitar enfermedades durante el invierno.
- Infusión de Pimienta Negra
La infusión de pimienta negra activa la termogénesis, un proceso metabólico que genera calor corporal, acelerando el metabolismo y ayudando a quemar grasas.
La piperina, un compuesto presente en esta especia, eleva la temperatura corporal, haciéndola ideal para mantener el calor durante el frío.
Además, alivia la tos y el dolor de garganta, problemas comunes en esta temporada, especialmente si se combina con miel, potenciando su efecto calmante y reconfortante.
- Té de Jengibre
El té de jengibre es un remedio natural para los resfriados, ya que mejora el flujo de energía y refuerza el sistema inmunológico con sus antioxidantes naturales, protegiendo las células y fortaleciendo la respuesta inmune.
Sus propiedades antimicrobianas lo hacen especialmente útil en épocas de gripe y resfriados, ayudando a mantener un cuerpo saludable.
También mejora la circulación sanguínea y aporta calor corporal, siendo una bebida ideal para los meses fríos.
Su capacidad para promover una buena salud cardiovascular lo convierte en una opción completa y beneficiosa.
Para aprovechar al máximo sus propiedades, se recomienda tomar este té sin azúcar.