Este 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, donde cada día 96 personas, en promedio, buscan ayuda psicológica del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México, organismo que desarrolló una herramienta para detectar si sufres este padecimiento emocional. .
El organismo detalló que entre 2019 y 2023 proporcionó 175 mil 312 atenciones a todo el país y el extranjero, relacionadas con problemas de pareja, familiares, violencia en el hogar, manejo de emociones, duelo o delitos sexuales, entre otras.
“Entre quienes identifican los motivos de su depresión, una cuarta parte son por conflictos de pareja, seguidos de los problemas familiares, de salud, dificultades económicas o laborales, duelo y soledad, entre otros”, dijo Salvador Guerrero Chiprés, titular de ese organismo.
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La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
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Supone una de las patologías más frecuentes en atención primaria y es la primera causa de atención psiquiátrica y de discapacidad derivada de problemas mentales, dice la Clínica de la Universidad de Navarra, España.
“La depresión se puede prevenir si ponemos atención y desplegamos una cadena de acompañamiento psicológico desde los primeros síntomas. Observamos que hay una mayor disposición de las mujeres, así como de personas de entre 18 y 30 años y menores de edad, a solicitar ayuda psicológica, pues representan el 68 y el 62 por ciento de las atenciones, respectivamente; el reto es acercar nuestro servicio preventivo a todos los grupos etarios y sexogenéricos”, detalló Guerrero Chiprés.
El 'depresómetro', una ayuda
De acuerdo con los reportes recibidos por el Consejo Ciudadano, el 47 por ciento de las peticiones provienen del interior de la República, principalmente del Estado de México, Jalisco, Puebla, Guanajuato y Nuevo León; 39 por ciento de la Ciudad de México y el resto del extranjero.
“Entre quienes identifican los motivos de su depresión, una cuarta parte son por conflictos de pareja, seguidos de los problemas familiares, de salud, dificultades económicas o laborales, duelo y soledad, entre otros”, añadió Guerrero Chiprés.
En este sentido, para ayudar a reconocer las manifestaciones de la depresión, el organismo diseñó el “depresómetro”, que define 10 niveles, entre ellos, estar triste y llorar por cosas en apariencia pequeñas, enfadarse con facilidad, perder el interés por situaciones que antes se disfrutaban, hasta aislamiento, desesperanza e ideas suicidas.
En caso de que necesites consultarlo en línea, el “depresómetro” aparece en el sitio web y redes del Consejo Ciudadano.
El organismo detalló que de los casos atendidos, un 65 por ciento fueron a través del Chat de Confianza y 31.4 por ciento por la Línea de Seguridad, ambos en el 55 5533 5533, donde se ofrece atención psicológica gratuita las 24 horas del día los 7 días de la semana.
En este 13 de enero que se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y ya sabes que el Consejo Ciudadano te ayuda a checar si sufres este padecimiento.