Si te gustan mucho los alimentos dulces, pero quieres consumir los que menos impacto negativo tengan en tu salud, esta información es para ti. Aquí te contamos cuál es la marca de galletas Marías con menos sal para cuidar tu salud, de acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Dicha entidad gubernamental realizó un estudio sobre este tipo de alimentos, el cual tiene por objetivo informar a los consumidores sobre cuáles son los que cumplen con las normas establecidas.
¿Cuál es la marca de galletas Marías con menos sal para cuidar tu salud, de acuerdo con la Profeco?
La Profeco llevó a cabo un estudio donde analizó 48 productos de galletas Marías, saladas, digestivas y de animalitos. Se evaluaron mediante las siguientes pruebas: información comercial, contenido neto, calidad sanitaria y aporte nutrimental por 100 gramos de galleta.
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“Las galletas están presentes en la vida cotidiana, tan es así que algunas están incluidas en la canasta básica. Consúmelas con moderación ya que pueden contener exceso de sodio, de azúcares o calorías”, señala la procuraduría.
Este tipo de galletas son preparadas con algunos de los siguientes ingredientes: harinas, grasas, azúcares añadidos, sal y edulcorantes. Cabe destacar que las “Galletas Marías se utilizan como ingrediente en recetas de pays, también se pueden comer solas, o bien, con mermelada o cajeta”, afirma el órgano regulador.
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El detector de sodio de la Profeco presentó que las siguientes marcas tienen el contenido de sodio en 100 g de producto más bajo en el mercado: La Moderna Galletas Marías y Cuétara Galletas Hojaldradas; ambas cuentan con 290 miligramos por cada 100 gramos. Una de las recomendaciones es “recordar que la OMS recomienda no ingerir más de 2000 mg de sodio al día”, agrega la entidad.
Ahora ya conoces la marca de galletas Marías con menos sal para cuidar tu salud, según la Profeco. Si te gustan los alimentos dulces y quieres cuidar tu salud, toma en cuenta estas sugerencias del órgano regulador.