Este Día del Niño, debes saber que, uno de cada diez menores mexicanos de entre 1 y 15 años de edad presenta hígado graso vinculado a una alimentación poco saludable y la falta de actividad física, alertó este jueves el doctor Rodrigo Vázquez Frías.
Con motivo del 30 de abril, Vázquez destacó la importancia de una alimentación saludable para evitar la filtración y acumulación de grasa en el hígado de los menores.
Vázquez, coordinador del Comité de Nutrición Temprana de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica, explicó que el hígado graso no alcohólico se asocia a un mayor riesgo de diabetes, hipertensión arterial, daño renal y cardiovascular.
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Síntomas de hígado graso
"La evolución del hígado graso es lenta, no tiene síntomas en las primeras etapas y es hasta después de un tiempo que puede presentarse inflamación, y posteriormente producir fibrosis, cirrosis y en algunos casos cáncer hepático, conforme avanza la edad", puntualizó.
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Ello se puede evitar, agregó, si se atiende el problema de sobrepeso y obesidad en los menores porque podría considerarse como el primer síntoma, puntualizó.
El hígado graso es el padecimiento hepático más frecuente en menores de edad, seguido de la hepatitis A, que en la mayoría de los casos se resuelve por sí sola ya que es producida por el virus del mismo nombre, y la hepatitis autoinmune que va en aumento y se desconocen las causas, explicó Vázquez.
Por ello es importante no solo este Día del Niño, sino siempre, tomar medidas preventivas como una dieta equilibrada con vegetales, frutas, pan o semillas integrales y proteínas (carne, pollo, pescado).
El color amarillo en la piel y el dolor por inflamación en el hígado son los principales síntomas de las enfermedades hepáticas, por lo que se recomienda acudir al médico en cuanto aparecen.
El estudio "Detección de hígado graso no alcohólico en niños con sobrepeso y obesidad", señala que el 11 % de los menores tienen datos que sugieren hígado graso y está en riesgo de presentar daños a su salud, de la mano con las tendencias al alza en la obesidad infantil.
Así que, este 30 de abril, Día del Niño, no solo te recomendamos consentir y festejar a tu hijo con comida chatarra, sino preparar algo rico y saludable, así evitas en un futuro hígado graso en él o ella.