Estamos a unos días de que sea 2023, pero también es la temporada perfecta para sembrar una gran variedad de frutas, a continuación, te diremos cuáles serán las mejores opciones para que aproveches el invierno.
En cada temporada podemos ver muchas frutas y verduras deliciosas, además nos aportan muchos nutrientes necesarios para nuestro organismo por el cambio de temperatura de cada estación, por esta razón, la mejor opción es que tengas un huerto en casa.
A continuación, te daremos una lista de las frutas que puedes tener desde casa en esta temporada, no te preocupes por el clima, ya que se adaptan conforme a las necesidades, además son las encargadas de decorar tu mesa para recibir a tus invitados en estas fechas decembrinas.
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¿Cuáles son las frutas que puedes sembrar esta temporada?
Las ideales son las naranjas, limones, mandarinas, toronjas, manzanas, peras y kiwis, sin duda será una delicia gastronómica.
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Para comenzar con tu huerto en casa puedes usar macetas y cuando empiecen a crecer las puedes pasar a tierra en el suelo del huerto, para que tengan más espacio.
Pero eso no es todo, toma en cuenta que la granada, mandarina, higo, uva, pera, tejocotes, durazno, arándanos y frutos secos, también son de esta temporada.
No te preocupes por el frío, estas frutas tienen el poder de soportar el viento y lluvia de la temporada, te recomendamos los alimentos “tibios” para evitar resfriados, lo mejor es que las bebidas pueden ser preparadas con tus propias frutas.
Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ingesta de 400 gramos diarios de verduras y frutas, esto significa que debemos comer al menos 5 piezas de verduras y frutas al día.
Ahora ya conoces las frutas y verduras que puedes cultivar desde casa en esta temporada. Para temas relacionados escucha el programa “Mejor con Gaby Vargas” de lunes a viernes a las 10:00 y 19:00 horas a través del 102.5 FM.