La lavanda tiene su origen en la región del Mediterráneo, el sur de Europa e incluso unas partes de África, generalmente se da en climas cálidos, es considerada un adaptógeno y es reconocida por sus propiedades terapéuticas.
Esta planta se ha usado desde tiempos antiguos y ha sido la base de jabones, perfumes, aromatizantes, entre otros. Existen aproximadamente 40 variedades diferentes, aunque la más conocida es la “angustifolia o officinalis”, esta es lo que se usa en los aceites esenciales.
Además de su aroma característico, la lavanda contiene propiedades terapéuticas que tratan lo siguientes síntomas: depresión, ansiedad, estrés, problemas digestivos e insomnio.
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Propiedades de la lavanda
- Es útil para evitar ampollas tras sufrir una quemadura o evitar que la herida se infecte.
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- Si sufres de insomnio, esta planta puede ayudarte gracias a sus propiedades relajantes.
- Funciona como analgésico natural.
- Gracias a sus propiedades antioxidantes puede combatir problema de la piel como la rosácea o el acné.
- Unas gotas de este aceite pueden eliminar la caspa y da un aroma agradable a tu cabello.
- Cuando la usas como complemento en tus platillos puede ayudar a resaltar el sabor de los caldos, aderezos y mermeladas, además ayuda a disminuir los dolores de cabeza y el estrés.
- Es muy común que la utilicen en spas, ya que ayuda a relajar los nervios de nuestro cerebro, logrando un descanso profundo.
- Esta planta protege a la piel de los radicales libres, esto hace que tenga un aspecto mucho más saludable y suave.
¿Cómo puedo usar la lavanda?
- Se puede usar de forma natural, mediante tratamientos farmacéuticos e infusiones.
- Por ejemplo, te recomendamos hacerlo con la planta o mediante la compra de sobre de té de lavanda.
Recuerda que hay muchos tratamientos que usan como base esta planta, el empleo de esta no ocasiona efectos adversos si se usa de forma correcta, sin embargo, su uso excesivamente puede ocasionar problemas gastrointestinales e incluso un aborto.
Ahora ya conoces las propiedades de la lavanda. Para temas relacionados escucha “Mejor con Gaby Vargas” de lunes a viernes a las 10:00 y 19:00 horas a través del 102.5 FM.