La comida más importante del día es el desayuno, momento en que se obtienen los primeros nutrientes y la energía para las actividades de la jornada; y qué mejor que darle un extra con un shot que traiga grandes beneficios para la salud, como reducir el colesterol.
El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que están en todas las células del cuerpo y ayuda a la producción de hormonas, así como a la digestión de alimentos grasos y la construcción de membranas celulares.
Sin embargo, el exceso de esta sustancia en la sangre puede ser perjudicial para la salud por diferentes razones, como la acumulación en las arterias, riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares, formación de coágulos sanguíneos, y la posibilidad de tener la enfermedad arterial periférica.
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¿Cuál es el 'shot milagroso' que ayuda a bajar el colesterol?
Una bebida que puede potenciar tus mañanas es la combinación de cúrcuma y jengibre, pues brinda grandes ventajas a la salud de cada individuo.
Esta bebida ayuda a controlar la diabetes, bajar el colesterol y mejorar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal.
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La cúrcuma y jengibre generalmente son utilizados para sazonar diferentes platillos, pero además de mejorar el sabor, pueden proporcionar beneficios al cuerpo humano.
La dietista de Mayo Clinic, Anya Guy, destaca que la cúrcuma tiene compuestos que son antiinflamatorios naturales, a los cuales se les denomina como curcuminoides.
A estos se les atribuyen efectos positivos en el combate a enfermedades como la diabetes tipo 2, la enfermedad inflamatoria intestinal y la obesidad.
Por su parte, el jengibre ayuda al organismo con sus múltiples propiedades, entre las que se encuentran ser anticoagulante, vasodilatadoras, expectorantes, analgésicas, antitusivas, antipiréticas, antiespasmódicas, y más.
El portal Cronista apunta que esta bebida destaca por su labor antiinflmatoria, pues ayuda a aliviar el cuerpo de malestares y dolores.
Además, el compuesto de cúrcuma y jengibre contribuye en fortalecer el sistema inmune, con lo que protege al organismo de enfermedades y virus.
Este shot casi 'milagroso' también tiene propiedades que previenen el envejecimiento prematuro, y reducen el riesgo de enfermedades crónicas; por lo que es ideal para agregarlo a tus mañanas.