Estudiar en la Universidad de Harvard, sin duda es una oportunidad que no debería desaprovecharse, debido a que es considerada como una de las de mayor prestigio a nivel mundial y, en caso de que quieras adquirir nuevos conocimientos, te contamos de tres cursos que tiene sobre felicidad y liderazgo que, además de ser cortos de tiempo, son gratis.
Y es que, la institución se ha preocupado por no solo brindar información a quienes se inscriben a sus licenciaturas, sino también, a todas aquellas personas que deseen aprender algo nuevo y desde la comodidad de su hogar.
3 cursos de la Universidad de Harvard sobre felicidad y liderazgo
De forma general, en este programa podrás implementar estrategias personales para sobrevivir en caso de algún cambio rápido, de acuerdo con la descripción que se ofrece en el sitio EDX.
Te podría interesar
A continuación, te describimos a detalle las tres opciones de aprendizaje.
Ejercicio del liderazgo: principios fundamentales
Se trata de un curso que dura solo cuatro semanas, y en cada una de ellas, deberás apartar entre dos y tres horas, y verás los siguientes temas:
Te podría interesar
- Cómo identificar y desagregar desafíos complejos.
- Entender el papel de la autoridad formal e informal.
- Cómo identificar las perspectivas clave de las partes interesadas.
- Construir y renovar relaciones de confianza.
- Cómo abordar el conflicto.
- Implementar estrategias personales para sobrevivir.
Desarrollar la resiliencia personal: gestionar la ansiedad y la salud mental
El cuidado de la salud mental es fundamental para poder disfrutar de una vida digna y plena, por ello, una o dos horas la semana, durante seis de ellas, aprenderás a:
- Obtener una perspectiva de cómo “las habilidades científicamente probadas pueden mejorar su resiliencia y salud mental”.
- Herramientas que te “ayudarán a gestionar el estrés emocional”.
- Mejorar tu capacidad para afrontar miedos y ansiedades.
Gestionar la felicidad
En seis semanas, dedicando unas dos o tres horas a cada una, explorarás “diversas definiciones de felicidad”, y comprenderás “su función en la vida cotidiana”.
Asimismo, descubrirás la forma en que afectan a la felicidad las influencias genéticas, sociales y económicas; así como también reconocerás “cómo el éxito y los logros impactan la felicidad a corto y largo plazo”.
Finalmente, en este curso que forma parte de los tres que ofrece la Universidad de Harvard sobre felicidad y liderazgo, cortos y gratuitos, podrás crear estrategias para cualquier parte de tu vida.