15/11/2024 | Aprovecha las ofertas que trae el Buen Fin 2024 para que adquieras un colchón de calidad, basándote en las recomendaciones que nos hace la Profeco.
9/12/2023 | No descansar adecuadamente no solo afecta nuestro rendimiento diario, sino que también trae consigo efectos negativos para nuestro bienestar físico y mental.
29/7/2022 | De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, si duermes durante toda la noche, pierdes más cantidad de grasa corporal; es decir, si reduces tu sueño a cinco horas y media, la quema de grasas se reduce a la mitad de lo que quemarías si durmieras ocho horas y media
