Este jueves, se espera un notable aumento en las temperaturas en Nuevo León.
La jornada comenzará con una mínima de 20 grados, sin embargo, a medida que avance el día, se pronostica que el termómetro alcance los 32 grados Celsius.
Este incremento en el calor será generalizado en todos los municipios de la región; no obstante, es posible que se experimente una sensación térmica más elevada en áreas rurales o zonas montañosas.
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Estas condiciones se mantendrán también durante el viernes, con un rango de temperatura que oscilará entre los 20 y 32 grados centígrados.
Sin embargo, se anticipa un cambio significativo en las temperaturas para el fin de semana.
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Cuando hace calor y te expondrás al aire libre, es importante tomar algunas precauciones:
Hidrátate: Bebe suficiente agua antes, durante y después de la exposición al calor para evitar la deshidratación. Evita el alcohol y las bebidas con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Usa ropa adecuada: Opta por prendas ligeras, de colores claros y de tejidos transpirables que permitan que tu piel respire y ayuden a mantenerte fresco. Usa sombreros de ala ancha y gafas de sol para protegerte del sol.
Protégete del sol: Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y vuelve a aplicarlo cada dos horas y después de nadar o sudar. Busca la sombra siempre que sea posible y evita la exposición directa al sol durante las horas pico de radiación solar, que suelen ser entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.