México no solo enfrenta huracanes en 2025, sino también uno de los fenómenos climáticos más agobiantes del año: la canícula. Este periodo, caracterizado por calor extremo y disminución de lluvias, afectará a 20 estados del país, con temperaturas que podrían superar los 45°C.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica que este año la canícula iniciará entre el 3 y 15 de julio y se extenderá hasta agosto, convirtiéndose en un desafío para la salud, la agricultura y la vida diaria.
¿Qué es la canícula y por qué se llama así?
- La canícula, también conocida como ‘sequía intraestival’, es un fenómeno anual donde:
- Aumentan las temperaturas drásticamente.
- Disminuyen las lluvias por el calentamiento del aire y vientos que impiden la formación de nubes.
- Su nombre proviene de la constelación Can Mayor y la estrella Sirius, asociadas en la antigüedad con los días más calurosos del verano.
Estados más afectados por la canícula 2025
Según el SMN y la Conagua, las regiones con mayor impacto serán:
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Sureste:
- Campeche
- Chiapas
- Quintana Roo
- Tabasco
- Veracruz
- Yucatán
Centro y Pacífico:
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- Colima
- Guerrero
- Michoacán
- Morelos
- Oaxaca
- Puebla
- Tlaxcala
Norte y Bajío:
- Chihuahua
- Guanajuato
- Hidalgo
- San Luis Potosí
- Sinaloa
- Sonora
Ciudades como CDMX, Baja California y Zacatecas tendrán menor impacto debido a condiciones climáticas locales.
¿Por qué es peligrosa la canícula?
- El calor extremo puede causar:
- Golpes de calor (riesgo mortal si no se atiende).
- Deshidratación severa.
- Quemaduras solares y agotamiento.
- Pérdidas agrícolas y escasez de agua.
Con el cambio climático, este fenómeno podría ser más intenso que en años anteriores.
Consejos para sobrevivir a la canícula 2025
1. Hidratación constante
Toma mínimo 2 litros de agua al día (evita alcohol y cafeína).
2. Evita el sol en horas críticas
Entre 12:00 y 16:00 horas, quédate en interiores.
3. Ropa adecuada
Usa prendas ligeras, claras y de manga larga (el negro atrapa el calor).
4. Protégete del sol
Aplica bloqueador solar cada 3 horas.
Usa gorra, lentes y sombrilla.
5. Refugios frescos
Busca lugares con sombra o aire acondicionado, especialmente niños y adultos mayores.
La canícula no es solo incomodidad, sino un riesgo real para la salud y la economía. Con olas de calor más intensas por el cambio climático, seguir estas recomendaciones puede salvar vidas.