EFEMÉRIDES

Día Internacional del Té: Celebremos con las mejores infusiones para problemas estomacales

Una bebida milenaria que puede proporcionar alivio y promover una digestión saludable.

El té ha sido apreciado durante siglos en diferentes culturas por su sabor exquisito y sus propiedades curativas
El té ha sido apreciado durante siglos en diferentes culturas por su sabor exquisito y sus propiedades curativasCréditos: Pixabay
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Cada 21 de mayo, el mundo se une para celebrar el Día Internacional del Té, una bebida milenaria con una rica historia y una amplia gama de beneficios para la salud.

El té ha sido apreciado durante siglos en diferentes culturas por su sabor exquisito y sus propiedades curativas.

El té ha sido utilizado tradicionalmente para aliviar diversos problemas digestivos debido a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.

En esta ocasión especial, exploramos los mejores tipos de té para problemas estomacales, una categoría en la que esta infusión se destaca, toma nota y atrévete a probar alguno de ellos.

Caliente o fría, esta bebida es de gran ayuda/Foto:Pixabay 

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Cuando se trata de problemas estomacales, varios tipos de té pueden proporcionar alivio y promover una digestión saludable. Aquí están algunos de los mejores tés recomendados para tratar estos problemas:

Té de jengibre

El jengibre ha sido empleado durante siglos para aliviar problemas digestivos. Su efecto calmante en el estómago lo convierte en un té ideal para combatir la indigestión, los gases y las náuseas.

Esta raíz posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación que posee el revestimiento del estómago.

Para preparar este té, simplemente pela y ralla un trozo pequeño de jengibre fresco, agrégalo a una taza de agua caliente y déjalo reposar unos minutos. Endulza con miel si lo deseas.

Combate los gases con este té/Foto: Pixabay 

Té de menta

La menta es conocida por su capacidad para calmar el sistema digestivo. El té de menta puede ayudar a aliviar la acidez estomacal, los cólicos y los espasmos intestinales.

Además, la menta tiene un efecto refrescante y relajante que puede proporcionar un alivio instantáneo. Puedes preparar una infusión de menta usando hojas frescas de menta o bolsitas de té de menta.

Simplemente, vierte agua caliente sobre las hojas o la bolsita y deja que se infusione durante unos minutos antes de beberlo.

La menta tiene in efecto refrescante/Foto: Pixabay 

Té de manzanilla

La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y sedantes suaves. Este té puede ayudar a aliviar la indigestión, los calambres estomacales y la irritación del revestimiento del estómago.

Puede promover la relajación, lo que es beneficioso para reducir el estrés relacionado con los problemas estomacales. Preparar el té de manzanilla es sencillo: coloca una bolsita de té de manzanilla en una taza de agua caliente y déjala reposar unos minutos antes de disfrutarlo.

Alivia el estrés con esta infusión/Foto: Pixabay 

Té de hinojo

El hinojo es conocido por sus propiedades carminativas, lo que significa que ayuda a reducir la formación de gases y la hinchazón. Este té es especialmente útil para aliviar los problemas estomacales causados por la acumulación de gases.

También puede ayudar a calmar los espasmos intestinales y promover la digestión saludable. Para preparar el té de hinojo, triturar las semillas de hinojo y agrégalas a una taza de agua caliente. Deja que se infusione durante unos minutos antes de colar y beber.

Elimina la hinchazón/Foto: Pixabay 

Té de regaliz

El té de regaliz es una excelente opción para aliviar los problemas estomacales, especialmente la acidez estomacal y la gastritis.

La raíz de regaliz contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación y proteger el revestimiento del estómago. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el regaliz puede elevar la presión arterial, por lo que se recomienda consumirlo con moderación y consultar a un médico si tiene problemas de presión arterial.

Para prepararlo agrega una cucharadita de raíz de regaliz a una taza de agua caliente y déjala reposar durante unos minutos antes de colar y beber.

Reduce la presión arterial/Foto: Pixabay 

Este Día internacional del té no olvides curar tus ‘pancita’, con estos tés naturales que pueden ser una solución efectiva y segura. ¡Disfruta de una taza de té y deja que los beneficios naturales alivien tus malestares estomacales!