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En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Alexa Arcadia, terapeuta y sexóloga y César Fernán, sexólogo, habló sobre ¿Qué hacer con tu pareja este 14 de febrero?
La llegada del 14 de febrero suele venir acompañada de una presión social por el consumo y las grandes sorpresas materiales. Sin embargo, más allá de los regalos, los especialistas invitan a reflexionar sobre el verdadero estado de las relaciones.La terapeuta y sexóloga Alexa Arcadia y el sexólogo César Fernán compartieron claves fundamentales para transformar este día en una oportunidad real de reconexión, dejando de lado la comercialización para enfocarse en la salud sexual y emocional.
El riesgo de la comercialización en el amor
Para Alexa Arcadia, el enfoque actual de las festividades ha desvirtuado el propósito de la pareja. La experta señala que la espectacularidad de los festejos no sustituye el trabajo diario de la relación.
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"Se ha vuelto tan comercial este día que nos olvidamos del objetivo principal que es la reconexión emocional con la pareja. Se vuelve conflictivo: qué voy a comprar, qué voy a preparar... entre más grande es la sorpresa, creemos que más demostramos el amor", explicó Arcadia.
La evolución sexual y el miedo al juicio
Uno de los mayores obstáculos que enfrentan las parejas a largo plazo es la falta de comunicación sobre su vida íntima. César Fernán enfatiza que la sexualidad no es estática y requiere de un "plan de evolución" para no caer en la rutina.
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- Honestidad sin filtros: La base para mejorar la intimidad es hablar sin temor a ser juzgados.
- Aceptación del cambio: El cuerpo y los deseos cambian con los años, el embarazo o procesos biológicos como la menopausia.
- Fuera prejuicios: Las fantasías son naturales y deben abordarse con apertura.
Al respecto, Fernán comentó: "Lo que más hace que las parejas se oxiden o se sequen en la parte sexual es no tener la honestidad de decir lo que quiero probar por miedo al juicio. Si quieres avanzar en la parte sexual, deja fuera de la cama el juicio".
Impacto de la pornografía y traumas del pasado
La entrevista también abordó temas complejos como el consumo de pornografía en adolescentes y las secuelas del abuso sexual. Arcadia destacó cómo el "no-porno" se ha vuelto la escuela sexual moderna, generando una búsqueda de gratificación inmediata que afecta el contacto humano real.
Por su parte, sobre el trauma, mencionó: "El cuerpo habla a través de la somatización... en el abuso se tiene que trabajar desde el duelo, porque se pierde una inocencia, una parte de ti".
Consejos para una relación sana este 14 de febrero
Para quienes buscan fortalecer su vínculo, los expertos sugieren:
- Hablar desde la incomodidad: Expresar lo que no se disfruta sin que suene a reproche.
- Atención integral: Si hay pérdida de libido, acudir con profesionales como endocrinólogos.
- Calidad sobre cantidad: Entender que el sexo no muere, solo cambia su ritmo.
Celebrar con consciencia este 14 de febrero implica entender que el amor se transforma. Como bien concluye Arcadia: "Esa demostración debe ser diaria, o al menos cada semana, pero no como algo comercial sino para conectar emocionalmente". Aprovecha este 14 de febrero para iniciar una conversación honesta que revitalice tu relación a largo plazo.