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Tercera onda de calor pone en alerta a México: ¿Cómo cuidarse? Expertos explican

El especialista en ciencia, Arturo Barba, y la Dra. Violeta López Alcantara coincidieron en la urgencia de tomar medidas tanto a nivel global como individual para enfrentar los efectos del cambio climático y protegerse.

La Dra. Violeta López Alcantara emitió una serie de recomendaciones.
La Dra. Violeta López Alcantara emitió una serie de recomendaciones.Créditos: MVS Noticias / Envato Elements
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En su colaboración para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Arturo Barba, experto en ciencia, y, en entrevista, la Dra. Violeta López Alcantara, médica cirujana de la UNAM, discutieron sobre la tercera onda de calor que afecta al país, sus causas y las medidas preventivas que debemos tomar.

Arturo Barba explicó que la tercera onda de calor es una manifestación directa del cambio climático.

"Hace 30 años, cuando empecé en el periodismo de ciencia y medioambiente, se hacían proyecciones de lo que iba a pasar, eso ya está pasando", mencionó, subrayando que los fenómenos climatológicos como El Niño se están agravando debido al calentamiento global.

Barba destacó que "el 2023 fue el año más caluroso registrado en la historia y así vamos a ir rompiendo récords en todos los climas".

Este aumento de temperatura es irreversible, según él, a pesar de los esfuerzos internacionales para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero.

"La cifra de los dos grados los vamos a alcanzar antes de lo esperado", advirtió.

Los ventiladores no están sirviendo de mucho. Crédito: Envato

¿Qué hacer ante la tercera onda de calor?

Por su parte, la Dra. Violeta López Alcantara abordó las precauciones necesarias para protegerse de los golpes de calor.

"No estamos acostumbrados a estas temperaturas extremas", dijo, enfatizando la importancia de la prevención.

Recomendó medidas como mantenerse bien hidratado, usar ropa ligera y de colores claros, y tratar de permanecer en lugares frescos.

Mantente en la sombra. Crédito: Pexels

La Dra. López Alcantara señaló que los grupos más vulnerables son "los menores de cinco años y los adultos mayores" debido a su incapacidad para regular adecuadamente su temperatura corporal.

"Los bebés no te pueden decir y los adultos mayores no tienen cómo moverse, dejan de tomar líquido porque no les gusta ir al baño, eliminan los líquidos y esto nos lleva a un proceso de deshidratación", explicó.

En cuanto a los síntomas de un golpe de calor, la Dra. López Alcantara indicó que "empiezas con confusión, dolor de cabeza, tiene que ver con serotonina, de ahí se va derivando a otros síntomas".

La Dra. López Alcantara emitió una serie de recomendaciones. Crédito: MVS Noticias

La temperatura central del cuerpo puede llegar a 40 grados o más, lo que puede ser medido con un termómetro rectal.

"A partir de esta temperatura ya nos está avisando", alertó, mencionando que el cuerpo comienza a mostrar señales como enrojecimiento de la piel y sequedad, además de rigidez muscular y somnolencia.

En resumen, tanto Barba como López Alcantara coincidieron en la urgencia de tomar medidas tanto a nivel global como individual para enfrentar los efectos del cambio climático y protegerse de la tercera onda de calor.