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En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Carlos Sánchez Muñoz, doctor en Ciencias y Psicoterapeuta Cognitivo Conductual habló del Día Mundial de la Salud Mental.
“Cuando pensamos en la salud, muchas veces solamente pensamos en la salud física y nos olvidamos de la salud emocional, y bien lo dijeron los griegos mente sana en cuerpo sano y cuerpo sano…”.
Por ello, consideró es súper importante ver la relación que hay entre la salud mental y la salud física, en donde, explicó la salud mental va a determinar todo nuestro entorno en toda nuestra vida.
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“Es muy importante identificar que es el bienestar psicológico de una persona e integral, es el poder pensar con claridad el manejar el estrés, relacionarnos con los demás y tomar decisiones adecuadas”, detalló.
Explicó que podemos ver claras señales cuando hay un deterioro cognitivo, “cuando emocionalmente no estamos bien, porque si una persona tiene una tristeza persistente, que ya tienen pérdida de interés o placer en las cosas, tienen fatiga, cambios en su apetito, enfermedades “es muy importante que busquen ayuda profesional”.
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Finalmente, Carlos Sánchez Muñoz, doctor en Ciencias y Psicoterapeuta Cognitivo Conductual consideró que este Día Mundial de la Salud Mental, es importante reconocer los síntomas de una mala salud mental y acudir con un especialista.