De acuerdo con un estudio realizado por la Profeco, hay una marca de yogurt griego que se posiciona como la mejor alternativa para quienes desean reducir el consumo de azúcares en su dieta.
Esta opción es perfecta si estás cuidando la figura o simplemente quieres comer más balanceado y saludable. A continuación te damos todos los detalles sobre dicho producto.
¿Cuánto cuesta la marca de yogurt griego con menos azúcares?
En el Estudio de Calidad publicado de la edición de diciembre de 2023 de la Revista del Consumidor, Profeco analizó distintas marcas de yogur griego disponibles en el mercado mexicano, evaluando parámetros como contenido de azúcar, grasa, proteínas, carbohidratos y calorías.
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CHOBANI Zero Sugar es el yogurt griego sin azúcar añadido y con sabor a fresa que destacó por tener 0 por ciento de azúcares totales (los pocos que tiene provienen únicamente de la leche). Además, su aporte energético es bajo: 46 kcal por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una gran opción para quienes buscan algo ligero y nutritivo.
Este yogurt también ofrece un 7.6 por ciento de proteína, lo que ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo. Está endulzado con estevia y fruta del monje, dos edulcorantes naturales, aunque la procuraduría advierte que, por contener este tipo de ingredientes, no se recomienda su consumo en niños.
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Además de reconocer al producto más saludable, la entidad gubernamental también recuerda a los consumidores que no todos los yogures son iguales. Los hay con azúcar, frutas, cereales, sabores artificiales o incluso bebibles.
Por eso es muy importante leer las etiquetas, revisar el contenido de azúcar, grasas y proteínas, y verificar que el empaque esté en buenas condiciones antes de consumirlo. Y mantenerlo siempre refrigerado para conservar los beneficios de sus bacterias vivas.
Así que ya lo sabes: si estás en busca del mejor yogurt griego para cuidar tu salud, según Profeco, CHOBANI Zero Sugar es la mejor opción en cuanto a bajo contenido de azúcar se refiere. Recuerda siempre revisar las etiquetas y tomar decisiones informadas.