Las frutas y verduras de septiembre llegaron para ser parte de tu dieta diaria, así que debes tener presente los precios promedio para que no te sorprendan con costos excesivos, de acuerdo con datos de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Beneficios de las frutas y verduras de temporada
- Son adecuadas para sobrellevar el clima.
- Tienen texturas y sabores intensos.
- Debido a su maduración, ayudan a la digestibilidad.
- Como la planta se encuentra en el grado máximo de expansión, ofrecen mayores nutrientes.
- No tienen maduración artificial, es natural.
- Se aprovecha al máximo los nutrientes.
- Brindan un ahorro, ya que sus precios disminuyen.
Precios promedio de frutas y verduras en septiembre
Frutas
- Aguacate: 65 pesos el kilo.
- Guayaba: 42 pesos el kilo.
- Naranja: 31 pesos el kilo.
- Sandía: 14 pesos el kilo.
- Toronja: 37 pesos el kilo.
- Tuna: 26 pesos el kilo.
- Uva roja sin semilla: 54 pesos el kilo.
Verduras
- Cebolla blanca: 29 pesos el kilo.
- Chile poblano: 57 pesos el kilo.
- Chile serrano: 55 pesos el kilo.
- Elote: 8 pesos la pieza.
- Lechuga romana: 20 pesos la pieza.
- Papa blanca: 37 pesos el kilo.
- Pepino: 23 pesos el kilo.
Recomendaciones de Profeco para comprar frutas y verduras
Debes revisar el color para contemplar la madurez, a la vez cerciórate que no tengan manchas, golpes o abultamientos. Compra lo necesario para no desperdiciar, debes elegir una variedad de estos para cubrir tus necesidades nutrimentales, deben tener un aroma agradable y fresco, sin dejar atrás que las verduras verdes deben estar crujientes y firmes.
Ahora que ya tienes los precios promedio de frutas y verduras en septiembre, según Profeco, toma en cuenta la información para realizar compras y verificar que los vendedores no excedan esos costos, de lo contrario puedes reportarlos ante los números del consumidor. También toma en cuenta las recomendaciones para adquirirlas correctamente.