La marca Electrolit es famosa por su variedad de sabores de sueros orales, probablemente lo has tomado cuando te enfermas o incluso por alguna resaca, pues su función es hidratar al cuerpo, pero ¿realmente son buenos para la salud? Aquí te damos la respuesta de acuerdo con un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
El agua juega un papel importante en el ser humano, pues conforma el 60 por ciento del peso corporal de los hombres y 50 por ciento de las mujeres. La importancia de beber este liquido incoloro es muy relevante, pues la Organización Mundial de la Salud dice lo siguiente:
- Ayuda a regular la temperatura corporal.
- Mantiene la piel hidratada y elástica.
- Lubrica articulaciones y órganos.
- Mantiene una buena digestión.
¿Te has sentido mareado o con dolor de cabeza? Entonces puede ser que tu cuerpo ha perdido demasiados líquidos y no lo has compensado con agua, a esto se le llama deshidratación, aquí es cuando entran los sueros orales.
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En el estudio se tomaron en cuenta los siguientes puntos para estudio:
- Información al consumidor.
- Azúcares.
- Contenido energético.
- Calidad sanitaria.
- Contenido Neto.
- Edulcorantes no calóricos.
- Minerales.
- Vitaminas.
¿Qué dice Profeco de Electrolit?
En su presentación de 625 mililitros, obtuvo una completa información al consumidor, buena calificación en calidad sanitaria y contenido neto, 20 kilocalorías de contenido energético y los siguientes minerales:
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- Calcio: 8 miligramos/100 mililitros.
- Magnesio: 4.9 miligramos/100 mililitros.
- Potasio: 77.6 miligramos/100 mililitros.
- Sodio: 63 miligramos/100 mililitros.
En conclusión, el consumo de Electrolit no es malo, pero debes tener cuidado al hacerlo constantemente, pues en exceso puede provocar un desequilibrio en el organismo, no hay mejor recomendación que hidratarte con agua.
Un punto para destacar que debes tener en cuenta es que este estudio es de 2022, por lo que probablemente los precios tuvieron un aumento, hay que recordar que los costos publicados por la Profeco son un promedio.
Ahora sí, ya tienes la información completa para saber cómo hidratarte y a la vez saber qué tan bueno es consumir la marca de suero oral, Electrolit.