TikTok se ha vuelto uno de los pasatiempos favoritos de muchas personas, este espacio se usa para subir contenido diverso, pues cada público tiene su propio consumo. Esta vez toca hablar del método de Daisy Keech para reducir cintura, y según la usuaria, en un par de días se empiezan a ver los resultados.
Muchos son los retos de ejercicio que rondan en internet, sin embargo, siempre se está en busca de resultados eficaces y que no representen mucha inversión de tiempo y de esfuerzo.
El cuerpo perfecto es un cuestionamiento relativo, pues muchos podrían dar su opinión al respecto, pero sin lugar a duda, una pequeña cintura y un cuerpo escultural son los que más trabajo cuesta tener.
¿En qué consiste la rutina de Daisy Keech?
El video de la influencer se empezó a viralizar luego de que sus seguidores empezaran a compartir una de sus rutinas de ejercicio. El clip no es muy reciente, pero en las últimas semanas se retoma el reto por varias personas que, además, cuentan cómo les está yendo con la rutina.
El enfoque de los ejercicios se sitúa en el abdomen, por lo que el trabajo duro lo resiente esta zona del cuerpo; todo está pensado para que puedas perfilar tu cintura o bien, si eres chico, para sacar unos estupendos abdominales.
Todo lo que tienes que hacer es seguir paso a paso las recomendaciones de ejercicio por parte de la coach; 10 ejercicios por intervalos de 1 minuto sin descanso entre cada uno. Con sólo 10 minutos que apartes al día, puede sumarte a la comunidad de personas que ya iniciaron el plan.
¿Qué necesito para iniciar el reto para marcar cintura?
Mucha disposición, energía y un tapete o banco para poder recostarte. Todos los ejercicios pueden realizarse sobre el piso un en un banco, la explicación viene bastante sencilla durante el trascurso del video. Aquí te lo dejamos.
¡No pierdas más tiempo! Pon a prueba la rutina de Daisy Keech, y por supuesto, no olvides llevar una dieta balanceada para obtener mejores resultados.