Salud y Bienestar
Por qué buscamos más placer y sentimos menos: la ciencia detrás de la adicción
Los comportamientos adictivos provocan una liberación masiva de dopamina.
El boom de los sérums de pestañas: cómo fortalecerlas y estimular su crecimiento
Durante años las pestañas se reforzaban a base de máscara, rizador y, en los casos más extremos, extensiones.
Prebióticos, el aliado esencial para la digestión, el sistema inmune y la piel
Frente a la obsesión por eliminar bacterias, la ciencia propone ahora alimentarlas bien.
Caspa o descamación: cómo diferenciarlas y tratarlas correctamente
Los especialistas agregan que la dermatitis seborreica genera descamación grasa de color amarillento con cuero cabelludo irritado.
Domina tus pensamientos: la clave psicológica para manejar situaciones de estrés
La respiración del bostezo no solo ayuda en ataques de pánico o ansiedad, sino que también potencia prácticas como yoga y meditación.
Comprender el malestar: el primer paso real para aliviar el sufrimiento, según expertos
Pérdidas personales, despidos laborales, rupturas de pareja o conflictos interpersonales suelen detonar dolor emocional.
Psicólogos explican cómo enfrentar conversaciones incómodas sin perder la calma
Para enfrentar estos diálogos de forma sana, un psicólogo propone tres reglas de oro.
Bebés y lenguaje: estrategias para fomentar habilidades lingüísticas
La doctora Alexis Black, profesora asistente de la Facultad de Audiología y Ciencias del Habla de la UBC, subraya que los padres y cuidadores juegan un papel central en el proceso.