NUTRICIÓN Y SALUD

Los beneficios de incluir almendras y verdolagas en tu dieta

Su nombre es portulaca oleracea y es una planta medicinal conocida y aplicada desde la Edad Antigua. Tiene un tamaño pequeño, pero gran resistencia y adaptabilidad

Los beneficios de incluir almendras y verdolagas en tu dieta
Los beneficios de incluir almendras y verdolagas en tu dietaCréditos: MVS noticias
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Las almendras son una de las semillas más conocidas por sus beneficios a la salud, ya que contienen importantes cantidades de vitaminas y minerales, las cuales ayudan a tener una mejor dieta equilibrada.

 

 

La verdolaga es uno de los ingredientes principales de los guisos tradicionales mexicanos en salsa verde, además de ser deliciosa, es también una planta esencial en el tratamiento de diferentes enfermedades o molestias. Hoy quiero compartir contigo algunos de sus beneficios.