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Cuando hablamos de dieta saludable no es solo para prevenir problemas cardiovasculares, respiratorios, reumáticos o algunos tipos de cáncer, sino también para proteger nuestra salud ocular.
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Es importante matizar que sólo con una determinada alimentación no se va a evitar ninguna enfermedad, pero puede ayudar ralentizar los efectos degenerativos.
Una alimentación adecuada es clave para cuidar la salud de nuestra vista.
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Con frecuencia nos preocupamos de otras zonas de nuestro cuerpo, de los posibles kilos de más o de seguir la pirámide alimenticia, pero dejamos descuidada la vista.