La pérdida del cabello, también conocida como alopecia o calvicie, afecta tanto a hombres como a mujeres y puede estar relacionada con factores genéticos, hormonales, estrés o deficiencias nutricionales.
Aunque existen tratamientos médicos convencionales, muchas personas recurren a remedios naturales para estimular el crecimiento capilar. En México, diversas plantas medicinales han sido reconocidas por sus propiedades para fortalecer el cuero cabelludo y combatir la caída del cabello.
Te decimos tres de los mejores remedios naturales con respaldo en la herbolaria tradicional mexicana y avalados por instituciones como la Secretaría de Salud y la UNAM:
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1. Romero (Rosmarinus officinalis)
Propiedades: Estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que favorece el crecimiento del cabello. También tiene efectos antimicrobianos que ayudan a mantener el cuero cabelludo sano.
Modo de uso:
Prepara una infusión con un puñado de hojas de romero en un litro de agua. Deja hervir por 10 minutos, cuela y deja enfriar. Aplícalo como enjuague después del lavado del cabello, masajeando suavemente el cuero cabelludo.
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2. Ortiga (Urtica dioica)
Propiedades: Rica en vitaminas A, C y minerales como hierro y silicio, fortalece los folículos pilosos y previene la caída del cabello.
- Modo de uso:
Hierve un puñado de hojas frescas en un litro de agua durante 15 minutos. Cuela la preparación y úsala como tónico capilar, aplicándola con un atomizador o masajeando directamente sobre el cuero cabelludo limpio.
Sábila o Aloe Vera (Aloe barbadensis)
Propiedades: Hidrata, nutre y regenera el cuero cabelludo. Contiene enzimas proteolíticas que ayudan a reparar las células dañadas y favorecen el crecimiento saludable del cabello.
- Modo de uso:
Extrae el gel de una hoja de sábila y aplícalo directamente sobre el cuero cabelludo. Deja actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia. Puede usarse tres veces por semana.
Recomendaciones finales
Antes de utilizar cualquier planta medicinal, es importante realizar una pequeña prueba en la piel para descartar reacciones alérgicas. Además, aunque estos remedios pueden ser eficaces como tratamiento complementario, no sustituyen la atención médica especializada en casos de alopecia severa o con causas hormonales.