TENDENCIAS
Hemorroides: ¿Cuáles son sus causas y qué cambios son necesarios en nuestra dieta?
13/5/2024 | Si sufres con este problema, a continuación te brindamos algunas recomendiaciones para poder disminuir este malestar.
fibra
SALUD Y BIENESTAR
Universidad de Harvard: ¿Por qué es importante incluir fibra y alimentos fermentados a tu dieta?
27/4/2024 | La institución educativa más importante a nivel mundial comenta que el microbioma intestinal se compone de bacterias, virus, hongos y otros microorganismos que viven en el colon.
FLAVONOIDES
Berenjenas
15/8/2023 | Las berenjenas poseen fibra y poca grasa, de manera que se les recomienda a pacientes con diabetes tipo 2 o problemas de peso. Este vegetal puede ayudar a controlar la absorción de glucosa, así como a reducir la hipertensión y reducir el nivel de colesterol malo
VERDURAS
La calabaza, más que una decoración de festividades populares
4/11/2022 | Hay muchas formas de incorporar este alimento en las ensaladas, postres, mermeladas e incluso hasta sustituto de mantequilla.
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