En Nuevo León, mujeres que enfrentan violencia o requieren apoyo emocional ya pueden acceder a atención psicológica gratuita y totalmente confidencial, gracias al fortalecimiento del programa #PorTodasPorNuevoLeón.
A través de la línea 070, el Gobierno estatal brinda orientación profesional y facilita el acceso a terapia psicológica sin costo, como parte de un nuevo convenio con la Asociación de Psicólogos de Nuevo León.
El objetivo es ampliar la atención y garantizar que ninguna mujer se quede sin apoyo.
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El servicio ofrece acompañamiento emocional, escucha activa y asesoría profesional para identificar riesgos, brindar contención inmediata y orientar sobre las opciones de ayuda disponibles.
Además, se proporciona información sobre medicamentos, centros de atención psicológica y psiquiátrica, así como rutas de canalización segura de acuerdo con cada caso.
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En situaciones de emergencia, las autoridades recomiendan comunicarse directamente al 9-1-1.
El programa también habilitó un canal de WhatsApp al 81 24 070 070, donde las mujeres pueden recibir orientación de forma rápida y discretamente.
Estos espacios han sido diseñados para atender a quienes requieren apoyo emocional urgente o están atravesando episodios de violencia, garantizando seguridad, profesionalismo y total confidencialidad.
¿Cuándo buscar ayuda psicológica?
- Sentimientos persistentes: Cuando experimentas tristeza, ansiedad, miedo o irritabilidad que no desaparecen.
- Pensamientos negativos: Si tienes pensamientos suicidas o pensamientos crónicos sobre el pasado.
- Problemas de salud mental: Si necesitas ayuda para lidiar con la depresión, adicciones o trastornos del sueño.
- Situaciones de crisis: En cualquier momento que te sientas sobrepasado por una crisis emocional.
Proteger la salud emocional es un acto de autocuidado
Desarrollar la “inmunidad psicológica” no implica volverse agresivo, sino aprender a defenderse del maltrato de manera consciente y sana.