Durante estas vacaciones de verano, la idea de ir a acampar resulta atractiva para muchos. No obstante, es importante tener en cuenta algunas precauciones para evitar contratiempos en la naturaleza.
Y un aspecto clave para acampar seguro es contar con un buen botiquín de primeros auxilios que te pueda salvar en caso de un accidente en la montaña.
El sitio Montaña Segura, especializado en ecoturismo, refiere que un kit de emergencia debe estar equipado con lo necesario para tratar erosiones y cortes, rozaduras del calzado o la mochila, picaduras de insectos y reacciones alérgicas, pequeños golpes y torceduras.
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¿Qué debe llevar el botiquín de primeros auxilios?
- Analgésico, para el dolor en general y para bajar la fiebre: Paracetamol
- También un analgésico para dolores más fuertes (muelas, apendicitis, fracturas): Metamizol
- Para la diarrea: Loperamida
- Para la tos: Codeína
- Para reacciones alérgicas leves: Dexclorfeniramina
- Para las náuseas y vómitos: Metoclopramida
- Algún antiácido para el ardor o dolor de estómago
- Colirio para calmar y limpiar los ojos de afecciones por el sol, el viento.
Para la limpieza de heridas:
- Tubo de 10 mililitros de suero fisiológico
- Povidona yodada como solución antiséptica
- Dos vendas compresivas elásticas de 5 centímetros.
- Un esparadrapo
- Gasas estériles
- Una gasa engrasada para poner en una herida antes de taparla
- Tiras de aproximación
- Una pinza pequeña
- Hojas de bisturí
- Tijeras
- Agujas estériles
Para prevenir otros problemas también puedes cargar con pastillas de glucosa para el agotamiento, sales minerales para la deshidratación, algún alimento energético, pastillas para potabilizar el agua, una manta térmica, guantes estériles, crema solar de protección total.
Es importante siempre revisar las fechas de caducidad de los medicamentos y anotar, en caso de haber, las alergias de los integrantes del grupo.