La canícula es un fenómeno climático recurrente que genera altas temperaturas y una notable disminución de las lluvias en diversas regiones de México. De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), este evento se caracteriza por presentarse durante el verano, trayendo consigo cielos despejados y un calor sofocante. Es fundamental entender que la canícula no es simplemente un aumento de temperatura, sino un periodo de sequía intraestival que afecta el balance hídrico del país.
¿Cuándo inicia la canícula en 2026?
Aunque las fechas exactas pueden variar año con año, los registros del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indican que este fenómeno tiene una duración aproximada de 40 días. Tras el solsticio de verano el 21 de junio, se estima que para este 2026 el periodo más crítico ocurra entre las siguientes fechas:
- Inicio probable: 3 de julio.
- Término estimado: 11 de agosto.
Durante este tiempo, el ambiente se vuelve extremadamente seco y las temperaturas pueden superar fácilmente los 37°C, afectando principalmente a los estados del centro, sur y sureste de la República Mexicana.
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Diferencias entre la canícula y las olas de calor
Es común confundir estos términos, pero existen diferencias meteorológicas importantes que debemos considerar:
- Temporalidad: Mientras que las olas de calor pueden registrarse desde la primavera, la canícula es un evento específico del verano.
- Precipitación: El factor distintivo de la canícula es la disminución temporal de las lluvias, mientras que una ola de calor se define estrictamente por el aumento sostenido de la temperatura sin importar la humedad.
Recomendaciones para cuidar tu salud
Ante el pronóstico de temperaturas elevadas, los expertos y meteorólogos sugieren seguir medidas preventivas estrictas para evitar golpes de calor o deshidratación. Aquí te compartimos las principales acciones a seguir:
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- Evitar la exposición solar: No permanecer bajo el sol de forma prolongada, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Hidratación constante: Beber abundantes líquidos, preferentemente agua natural, aunque no se tenga sed.
- Actividad física moderada: Evitar o reducir el ejercicio intenso al aire libre durante las horas de mayor radiación.
- Grupos vulnerables: Reforzar la vigilancia y el cuidado en niños menores de cinco años y adultos mayores.
Mantenerse informado a través de los canales oficiales es la mejor estrategia para mitigar los efectos de la canícula. Recuerda que prevenir incidentes durante este periodo de calor extremo es responsabilidad de todos para garantizar un verano seguro.