La medicina herbolaría siempre es una alternativa que nos puede auxiliar con diversos remedios caseros y una de las plantas medicinales con más beneficios es el jengibre pero..¿Los conoces todos?
Aquí te contamos algunos que podrías implementar en tu vida diaria.
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¿Qué es el jengibre?
El jengibre es una planta que viene de la familia Zingiberaceae y es un primo de la cúrcuma así como el cardamomo y el galangal.
Esta planta se divide por partes como el tallo que es conocida como rizoma y es la que comúnmente se utiliza como especia.
Es conocido como raíz de jengibre o solo jengibre.
Una de las propiedades del jengibre es que puede utilizarse desde polvo hasta en jugo debido a sus altos nutrientes que benefician a la salud humana.
Beneficios del jengibre
Uno de los beneficios del jengibre es que utiliza para ayudar a la digestión, así como a reducir las náuseas.
También puede utilizarse para combatir la gripe y el resfriado común.
El gingerol, es la sustancia que contiene el jengibre que contiene la mayor parte de propiedades medicinales.
Además, es un desinflamatorio y antioxidante natural.
Jengibre para bajar de peso
El jengibre además puede contribuir con la pérdida de peso.
¿Cómo sucedes esto? Se debe a que contiene mecanismos que ayudan a aumentar el número de calorías quemadas para reducir la inflamación.
Es recomendable ingerirlo en polvo y en té para lograr mejores resultados.
El Jengibre para la osteoartritis
De acuerdo con estudios médicos, el jengibre combinado con almáciga, canela y aceite de sésamo pueden ayudar a reducir el dolor en las personas con osteoartritis de rodillas.
Los pacientes que fueron puestos a prueba en este estudio despreciaron el tratamiento debido al sabor intenso del jengibre y por ello se recomienda combinarlo con otros sabores.
Ayuda a prevenir el cáncer
Debido a sus grandes minerales y nutrientes, el jengibre ha sido estudiado como un remedio alternativo para varias formas de cáncer.
Las propiedades se atribuyen al gingerol, el cual se encuentra en el jengibre crudo.
Esto solo funciona en las personas que se encuentran en un desarrollo temprano de la enfermedad ya que en pacientes con el cáncer avanzado no arrojara los mismos resultados.
Se comprobó que se disminuye significativamente la señalización proinflamatoria en el colon.
Además, podría utilizarse en personas enfermas de cáncer de mama o de ovario.
Usa jengibre para las infecciones
El gingerol puede ayudar a reducir el riesgo de tener alguna infección.
El extracto de jengibre puede inhibir el crecimiento de muchos tipos de bacterias.
Ahora que ya sabes cuáles son los beneficios del jengibre, puedes confiar en que es una de las plantas medicinales más recomendadas.