La leche es la causa principal de los gases o flatulencias; sin embargo, hay otros alimentos que también pueden provocar estas molestias.
El gastroenterólogo y oncólogo de la clínica San Pablo, Gustavo Gálvez, recomienda leer bien la etiqueta de los productos antes de consumirlos y reconocer aquellos que pueden provocar el aumento de gases.
Información relacionada: Beneficios que desconoces del melocotón
Te presentamos una lista de los alimentos que podrían provocar flatulencias:
– Cebolla cruda
– Col
– Exceso de huevo
– Frijoles
– Cerveza
– Yogurt
– Queso
En entrevista para "Útil e Interesante", el especialista explicó que también pueden padecer gases quienes carecen de vitamina B12 o están expuestos a tensión, nervios o estrés.