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En entrevista para MVS Noticias con Juan Manuel Jiménez, Irene García, promotora de la crianza digital y prevención de riesgos, habló sobre cómo abordar la violencia en el país con los infantes.
En un contexto nacional marcado por eventos de inseguridad, la crianza digital se convierte en una herramienta fundamental para que los padres de familia logren contener el impacto emocional en los menores. Irene García, promotora de la prevención de riesgos, destacó que el manejo de la información y la autorregulación adulta son las llaves para evitar cuadros de ansiedad y estrés postraumático en niños y adolescentes que ya vienen sensibilizados tras la pandemia.
El "Bluetooth emocional": La calma empieza en el adulto
Para García, el comportamiento de los hijos es un reflejo directo del estado de ánimo de sus cuidadores. La especialista subrayó la importancia de no dejarse llevar por el pánico colectivo que suele propagarse en redes sociales y aplicaciones de mensajería.
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"Tus hijos tienen un Bluetooth emocional contigo. Mamá feliz, niño feliz; mamá tranquila, niño tranquilo. Los niños no generan ansiedad cuando tienen un adulto que se mantiene en calma", explicó la experta.
Estrategias de contención inmediata
Ante situaciones de riesgo o violencia en el entorno, la especialista recomienda seguir estos pasos:
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- Respirar y calmarse: Antes de hablar con los hijos, el adulto debe procesar su propia emoción.
- Limitar el acceso a la red: Durante crisis, es vital reducir el uso de redes sociales para evitar imágenes crudas.
- Preguntar antes de explicar: Cuestionar al menor sobre qué sabe o qué ha visto para no dar detalles innecesarios.
El reto de la tecnología y los adolescentes
La crianza digital enfrenta un desafío mayor con los adolescentes, quienes poseen dispositivos propios y acceso ilimitado a noticias. Irene García sugiere que, en estos casos, la honestidad debe primar sobre el ocultamiento, validando siempre sus miedos.
"Cuando uno tiene niños adolescentes... hay que ser más claros: 'Están trabajando allá afuera, aquí estamos seguros. Entiendo, yo también me siento preocupada, yo también siento miedo, pero aquí estamos seguros'", comentó durante la entrevista.
Asimismo, resaltó la importancia de validar las emociones. Si un joven siente temor de asistir a la escuela tras un evento violento, es fundamental escucharlo en lugar de tacharlo de "exagerado" o "flojo", permitiendo que el hogar sea su refugio seguro.
Actividades para transformar el miedo en acción
Para los más pequeños, la recomendación es "blindar" el espacio físico y emocional. Si hay ruidos de disparos o disturbios en el exterior, se debe recurrir a distractores positivos como subir el volumen de la música, cocinar juntos o realizar actividades manuales.
"Hacer dibujos, hacer una carta de apoyo a las personas que están pasando por malos momentos... que los niños se sientan también que están aportando y que están haciendo algo a favor para que todo sea mejor", concluyó García.
Finalmente, es imperativo que los padres cuiden lo que comparten y cómo reaccionan ante las notificaciones en sus teléfonos, ya que el ejemplo de hoy será la base de la crianza digital que esos niños aplicarán en el futuro.