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En entrevista para MVS Noticias con Sheila Amador en ausencia de Luis Cárdenas, el doctor Ernesto Cárdenas, médico cirujano experto en micro nutrición funcional, compartió valiosos consejos sobre cómo cuidarnos de las enfermedades respiratorias durante la temporada de invierno.
El especialista destacó que la temporada invernal suele caracterizarse por un aumento en las infecciones respiratorias, y señaló que en el 2022 se reportaron alrededor de 16 millones de casos solo en la parte estadificada, sin contar las consideraciones no registradas.
“Uno de los principales virus que afecta y es estacional, es la influenza”, expresó.
Entre las principales recomendaciones del especialista se encuentra el uso del cubrebocas, que se ha convertido en una primera barrera de defensa eficaz contra las infecciones respiratorias.
Además, resaltó la importancia del gel antibacterial y el lavado frecuente de manos como medidas preventivas clave.
El doctor Cárdenas hizo énfasis en fortalecer el sistema inmunológico, indicando que más del 95 por ciento de la población mexicana presenta deficiencia de vitamina D, fundamental para la respuesta inmunológica.
Recomendó la incorporación de alimentos ricos en esta vitamina, como los lácteos, y la consulta con profesionales de la salud para evitar la automedicación.
Vacunas y pruebas epigenéticas para evitar enfermedades respiratorias
En cuanto a las pruebas epigenéticas, el médico explicó que son herramientas valiosas para conocer la predisposición a diversas enfermedades y permiten una intervención personalizada para mejorar la salud.
“Existimos médicos que nos dedicamos a la medicina funcional que hacemos este tipo de pruebas epigenéticas que se mandan a maquilar, se mandan al extranjero, pero el resultado es extraordinario porque podemos recuperar nuestro estado de salud”, declaró.
Por último, el doctor Cárdenas informó sobre la distribución de la vacuna específica para la subvariante Ómicron, destacando su importancia en la prevención y contención de esta variante en particular.
Alentó a la población a seguir las medidas preventivas y a mantenerse informada sobre las actualizaciones de las vacunas.
“La distribución de la vacuna empezó apenas ayer, esta vacuna es una actualización específica para la subvariante Ómicron, nos da un mecanismo de prevención y contención ante la variante Pirola”, mencionó.
Con estos consejos, el experto busca contribuir a la protección de la salud durante la temporada invernal, fomentando prácticas que ayuden a prevenir enfermedades respiratorias.